据英国《每日邮报》9月10日报道，科学家称，每天坚持单脚跳两分钟能使运动者在一年之内快速提高骨密度，从而增强骨骼，减少骨折风险。研究人员调查了34位年龄层次位于65岁到80岁之间的
跳跃也许不是最高雅的运动形式，但它能帮助老年人远离髋骨折，因为骨骼变薄和骨折的发生息息相关。在英国，每年有300万左右的人群，不论是因为年老还是骨质疏松，遭受骨骼变薄的困扰。然而，此次新发现对此现状的解决大有裨益。
来自拉夫堡大学(Loughborough University)的研究人员对34位年龄层次位于65岁到80岁之间的男性进行了调查研究， 这些参与人员在维持其它身体活动或饮食习惯不变的情况下，在一年的项目时间内，坚持单脚跳运动。调查显示，通过CT扫描，那些跌倒时最易发生骨折的身体区域有了明显的改善。研究者称此次发现对骨质疏松的预防及应对有重要的启示作用。
编辑：程淑燕
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