当今社会,胃病也困扰了很多人,而且胃病在生活中也是经常常见的疾病,往往是不容易治愈的,那么胃病患者应该怎么保护胃呢?只有在生活中多加保护,合理的安排饮食,今天给大家推荐的几款养胃粥是个不错的选择,各位朋友们就一起去看看养胃粥的做法大全。
养胃粥有哪些 养胃粥的做法大全
做养胃粥,大家需要尽量的将其熬烂一些,只有这样胃病患者吃下去才能很好的将其消化、吸收。此外,做粥的时候还应该选择合适的食材,这样做出来的粥才可以更好的帮助患者养胃,小编马上就来讲解几种养胃粥的做法,希望对大家有所帮助。
养胃粥推荐:糯枣温胃粥
原料:适量的新鲜羊肉、黄芪、糯米以及大枣
做法:
先把羊肉洗净后放进锅内煮烂,捞出后切细,然后锅内加准备好的羊肉、糯米、黄芪、大枣以及姜开始煮粥,等粥熬好后,加入适量的盐调味即可。
养胃粥推荐:小米南瓜粥
原料:适量的小米以及南瓜
做法:
1、南瓜削去皮后切为块状,放进蒸笼中蒸熟,小米清洗干净后备用;
2、锅内加适量的清水,将洗好的小米倒进去用大火煮十分钟,然后转用小火煮二十分钟;
3、将南瓜拌成泥装后倒入小米粥中煮,用小火熬一刻钟左右即可,中间不时的搅拌一下,避免粘锅。
通过上面的这些介绍,相信大家都非常了解了。那么大家现在应该知道养胃粥怎么做了。小编介绍的这两种养胃粥的做法也是很简单的,有需要的朋友不妨尝试着做一下的。