决明子的保健效果大多数的朋友们应该是比较清楚的，有特别好的保健效果，而且还可以治疗许多的病症的，而且决明子在中医当中使用是特别广泛的，在治疗一些病症方面是有非常好的疗效的。那么关于决明子的一些好处以及适应人群有哪些呢?接下来一起来了解了解吧!
决明最突出的保健功效就是清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
决明子花草茶的适宜症状和人群
1、决明子可以搭配一些草茶进行饮用，具有不错的排毒排油腻功效，可以清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。
提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。
2、决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。
功效：服用决明子花草茶可以清肝泻火、养阴明目、降压降脂。
3、决明子花草茶搭配蜂蜜饮：准备十五克炒决明子，三十克蜂蜜。将决明子捣碎，加水300-400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者，此外，对于患有高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等都有非常不错的疗效。
相信通过上面的这些讲解，大家对于决明子的了解应该是更深刻了，决明子是一款特别不错的药用食材，对身体健康是非常有帮助的，对于一些病症是都有一定的治疗效果的，而且决明子的适宜人群也是特别的广泛的，因此，大家是可以根据自己的一些情况来选择的。
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