高血压其实是很危险的病症，如果你没有好好护理，经常性的情绪不稳定，容易动怒和发火，就很容易导致血压再次升高，引发脑出血等症状，所以高血压的患者一定要重视该病症，最好能够结合一些中医偏方，来缓解各种高血压症状，下面小编就来带大家详细的了解一下缓解高血压的几种方法。
倒捏脊俯卧位
请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3-5遍。怎样能够治疗高血压？倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。
揉肚腹
怎样能够治疗高血压？病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3--5分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。各项自我保健均应坚持长期进行，才会有明显效果，尤其对治疗后巩固疗效，功不可没。
按摩保健
按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5--10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。怎样能够治疗高血压？此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。血压点在第六颈椎两侧5厘米处，点穴按压可以通经活络，降低血压。
怎样能够治疗高血压？患者应该从按摩等方面入手，学会正确的按摩手法，可以帮助患者自己舒筋活骨，降低血压，同时，高血压患者在饮食方面也是有很多注意事项的，小编建议患者多吃芹菜等具有降压效果的食物，少吃辛辣等刺激性的食物，最后，祝愿高血压患者早日恢复健康！
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