脾胃虚弱怎么办？相信大多数的朋友都有此类症状，中医指出，这类朋友，最好能够结合中医上的食疗方来治疗，坚持联合合适的食疗方来治疗，可以慢慢的调理脾胃，直至痊愈。哪些食疗方对脾虚患者有帮助呢？滋补的汤粥更具营养价值，下面我们就一起来了解一下吧！
1、人参大枣粥
材料：哪些食疗方可以调理脾胃虚弱？人参粉5克，大枣10枚，粳米100克，冰糖适量。
做法：哪些食疗方可以调理脾胃虚弱？将大枣、粳米洗净，放入锅内，加入人参粉和水适量，先用大火煮沸后，再用小火煮至烂熟成粥，加入适量冰糖，搅匀备用。早晚分服。
功效：益气补中，健脾养胃。适用于脾胃虚弱而表现为气短乏力，食欲缺乏者。
2、参苓枣蜜饮
材料：哪些食疗方可以调理脾胃虚弱？党参、茯苓各10克，陈皮8克，红枣6枚，甘草5克，生姜5克，蜂蜜适量。
做法：将以上前6味洗净，放入锅中，加适量水，大火煮沸，改小火煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后兑入蜂蜜，搅匀即成。早晚分服。
功效：健脾益气，和胃温中。适用于脾胃虚弱表现为食少乏力，大便溏薄者。
3、山药陈皮红枣羹
材料：陈皮10克，山药50克，红枣10枚，白糖适量。
做法：哪些食疗方可以调理脾胃虚弱？将山药去皮洗净，切片，与陈皮、红枣同放入锅中，加适量水，小火煮成稀羹，加入少量白糖，调匀即成。上下午分服。
功效：健脾和胃。适用于脾胃气虚而气懒言，倦怠乏力，食少的人食用。
哪些食疗方可以调理脾胃虚弱？专家指出，患者需要做的就是健脾益气，滋补肠胃，所以患者应该多吃一些可以帮助肠胃消化的食物，对于一些可能会刺激到肠胃的食物，要尽量避免，患者还要注意保持饮食中的营养均衡，平时多多锻炼身体，提升免疫力！
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