患上白癜风这种疾病，患者朋友除了要积极的进行治疗以外，在日常生活中也有诸多需要注意的事项。专家指出白癜风患者是不合于剧烈的运动的，但是这并不意味着白癜风患者不能进行运动，慢跑不仅能增强体质，同时也有利于白癜风疾病的治疗，因此广大的患者朋友可以适当的进行。
在众多的运动项目中，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人最好先慢跑，及用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。
慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。所以白癜风患者应该多做一些慢跑运动。
白癜风患者可以进行运动吗？虽然因为疾病的原因，白癜风患者不适合于进行过于激烈的运动，但是一味的“静养”也不利于白癜风患者的健康，不利于大家疾病的治疗。通过上面的介绍大家应该已经清楚了慢跑是一种非常不错的运动，大家不妨尝试一下。
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