秋冬季节天气干燥，人体内会失去大量水分，这样导致角质层增厚，堵塞毛孔，会形成痤疮，所以很多人在秋冬季节都会疯狂长痘痘，严重的影响了个人形象。那么秋冬季节长痘痘该怎么办呢？专家给大家总结了一些祛痘方法，希望能够帮助求美者解决痘痘问题！
1.饮食调理
秋冬季长痘的一个原因是因为进补不当，想要消灭痘痘，那么不如在秋季多一些清淡饮食。常见的温补食物，例如羊肉、枸杞等就不要再吃了，可以适当食用白萝卜、银耳、百合等凉性食物，这些食物不仅可以起到消除秋燥的作用，还有凉血功效，能有效防治痘痘的出现。
2.不要过度清洁
秋冬季人们皮肤的角质层本来就容易受到秋燥的伤害，这个时候就如果过度清洁角质层的话容易引起皮肤病，诱发痘痘生长，所以秋季不建议大家经常去角质，日常只需要做好卸妆、清洁的护肤工作即可。
3.肌肤补水
秋冬季人们皮肤容易出现干燥、瘙痒的症状，这些小毛病也为痘痘提供了一个机会，这个时候我们要给皮肤做好保湿、补水的工作，夜晚睡前做好清洁工作之后涂抹保湿面霜，可以让肌肤维持水嫩状态，当肌肤内部水分充足的时候，痘痘就不会那么容易冒出来了。
秋冬季本身就很干燥，这个时候如果吃一些温补辛辣的食物，无疑是火上浇油，容易大面积的长痘痘，对皮肤没有好处。平时要做好肌肤护理工作，掌握正确的祛痘方法，如果痘痘问题比较严重，可以选择用中药调理，慢慢就能恢复正常的。
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