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看看美发碟片有用吗

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看看美发碟片有用吗

沐浴后用冷水按摩才有用！

　泡完澡后，可用18-20℃的冷水，做全身按摩，若怕冷若受不了，至少也得做个20-30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作，这不但关系到你的瘦身大业，最重要的是它可以消除疲劳，使你的皮肤紧实有弹性呢！ [详细]

2015-05-04 标签：减肥运动方法

双臂伸直很有用！

保持身体姿态不变，手臂有控制的弯曲，胸部接近地面。手臂撑起身体，为了充分刺激前锯肌，撑起过程要最大限度的将身体远离地面，也就是在手臂伸直的情况下肩膀前伸。 [详细]

2015-04-29 标签：减肥运动方法

喝醋减肥有用吗？

醋能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。另外，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功效。 [详细]

2015-04-28 标签：减肥运动方法

妈妈不喜欢你这么说，有用吗？

小孩的表现：儿子4岁了，开始说一些难听的话，比如不让他看电视或者取消某个活动时，他就会说“我讨厌你”，有时还会拳打脚踢。 [详细]

2015-04-10 标签：心病 现代人 心理

这些食物对颈椎病有用

　　防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。 [详细]

2015-03-18 标签： 颈椎病,,,热毛巾,,,,食物

宝宝腹泻拉肚子小偏方，绝对有用

天气凉了，宝宝很容易着凉腹泻拉肚子，介绍几个小偏方，对宝宝着凉引起的腹泻拉肚子很有效果哦！也不用担心会对宝宝有什么副作用。 [详细]

2015-03-16 标签： 宝宝腹泻 拉肚子 偏方

蔬菜对于男性的健康相当有用

淡菜菠菜是我们生活中的必吃食物，对我们身体上的营养和维生素的提高相当有用，保健疗效相当的可靠比什么保健品补品好多了，那么我们现在就来看看啊! [详细]

2015-03-02 标签：蔬菜男性健康

培养一种“压力有用”的心态

久久健康网编者按：你的压力心态就是你对于压力有提高还是削弱结果的信念。你对于压力采取的这种既不是“压力有用”心态，也不是“压力伤害”心态，很大程度上会影响生理、心理和行为结果。当慢性压力对你的健康不利时，有一些压力能积极的影响你的健康，帮助身体恢复和提高免疫力。研究表明采取“压力有用”心态的人更有可能寻求反馈，并因此作为经历了压力的结果而成长，而且在急性压力的情况下有更多可获得的资料。 [详细]

2015-02-26 标签：心病 现代人 心理

培养一种“压力有用”的心态！

久久健康网编者按：“对抗压力最伟大的武器就是我们选择一种思想转化为另一种思想的能力。”威廉·詹姆斯 [详细]

2015-02-12 标签：心病 现代人 心理