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唇部干燥没有光泽该怎么保养 日常吃什么好

发布时间: 2023-07-24 09:27:40      来源:互联网

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嘴唇的保养其实很重要,大家在日常要重视,还需要做好正确的护理,这样对我们的唇部的滋润保湿很有必要。唇部跟手一样,也是很容易泄露我们年龄的,嘴唇没有光泽,有唇纹都是老化的表现,我们应

嘴唇的保养其实很重要,大家在日常要重视,还需要做好正确的护理,这样对我们的唇部的滋润保湿很有必要。唇部跟手一样,也是很容易泄露我们年龄的,嘴唇没有光泽,有唇纹都是老化的表现,我们应该注意保养唇部。那么,唇部干燥没有光泽该怎么保养?日常吃什么好呢?下面一起看看吧。

唇部干燥没有光泽该怎么保养

润唇膏

一年四季都应该涂润唇膏,这是最基本的保养方法,尽量选择SPF值8的护唇膏,这个系数比较适合嘴唇。系数太高,会油腻。

不要舔嘴唇

这是个坏习惯,这么做的话,会造成唇部水分加速流失的,造成脱皮干裂。如果嘴唇红肿可以试一下民间的土方法,用香油抹嘴,超级有效的。每天晚上睡觉前抹嘴唇上买第二天就会好转。坚持抹就可以恢复红润健康。

改善唇纹

首先应该减少吸烟喝酒,少吃刺激食品,其次做唇部按摩。涂上橄榄油或者润唇膏,用两手大拇指和食指轻轻捏住上唇,食指不动,用大拇指从嘴角向嘴唇中间轻轻画圈揉按嘴唇,然后原路返还。接着就是下唇按摩,方法一样,不过这次换食指按摩,最后一个动作是用中指从嘴唇中心向嘴角轻轻推皮肤。如果懒得做,几样打着圈按摩唇部也可以的。

自制唇膜

每周在护理后,用热毛巾敷一会嘴唇,然后用棉签吧嘴唇上干起的干皮轻轻抹掉,注意不要太用力,里以免出血。之后吧滋润面霜厚厚的涂在嘴唇上,以看不到唇色为准。吃东西前擦掉就可以了。尽可能长的让它停留在嘴唇上。

唇部卸妆

爱化妆的女孩子,一定要选适合自己的化妆品。卸妆的时候一定要卸干净,不然残留的化妆品会加速唇部水分流失。影响唇色和唇部健康的。唇部卸妆要选质地温和的卸妆液,用蘸湿的化妆棉按在唇上5秒,再从唇角往中间轻轻擦拭。卸妆干净后,用干净的蘸湿的化妆棉擦拭一下坚持是否还有余妆。

日常吃什么好

1、胡萝卜粥

将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

2、川贝冰糖梨

梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

3、莲子红枣粥

具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

4、银耳汤

水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。

5、鸭肉汤

鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热,补阴,生津,润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。

6、蜜酿白梨

大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,每日2次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。

7、山药炖鹅肉

白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,咳嗽,食欲不佳等症。不宜过量食用,多食可致消化不良。

以上这些都是关于唇部保养的介绍,相信大家对这些都有了新的认识,针对这样的情况要注意做好正确的认识。要知道唇部很容易缺水,做好正确的保养是很有必要的事情,在平时一定要注意唇部的保湿工作,积极的护理能减少危害。好了,今天的介绍就是这些,希望能帮助到大家。

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