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排毒美容瘦身祛湿改善睡眠足贴

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排毒美容瘦身祛湿改善睡眠足贴

睡眠不足可以利用哪些中医药膳来调理

对于现在的上班族来说，熬夜加班甚至已经成为一种常态了，但是熬夜加班我们都知道对身体会有很大的伤害。睡眠不足导致带来的疾病可能性也是相当的大。那么中医有哪些药膳可以帮助经常熬夜的人调理身体呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧! [详细]

2017-05-27 标签： 中医保健,中医药膳,睡眠不足

女性练瑜伽可以帮助排毒美容

瑜伽是很受女性欢迎的云运动，一般人认为练瑜伽是可以修身养性的，其实不止如此女性炼瑜伽可以增加自信，提升整体气质，那么女性练瑜伽究竟有什么好处呢?下面小编来为大家介绍女性练瑜伽的好处，一起来具体看看吧。 [详细]

2017-05-25 标签： 女性练瑜伽好处,女性练瑜伽,保健

中医有哪些药膳食疗可以帮助改善睡眠质量

炎热的夏季，很多人也经常会感到心烦气躁，尤其在晚上睡觉时，还会出现失眠的症状。我们都知道睡眠质量对于一个人的重要性，经常睡眠不足会给身体带来一系列的不适感，甚至疾病。那么中医有哪些药膳可以帮助在夏季远离失眠困扰呢?一起来看看... [详细]

2017-05-24 标签： 中医保健,中医药膳,睡眠质量

推荐一些清肠排毒美容养颜减肥的食物

清肠排毒美容减肥的食物大家知道有哪些吗？有一些爱美的朋友们是特别的想要了解的，想要减肥又不想脸色难看，想要面色红润，又不希望腰上长出赘肉，想要瘦身，又管不住嘴，那么应该怎么办呢？不要急，养颜、排毒、瘦身都是可以通过合理的膳食来达成的。 [详细]

2017-05-12 标签： 减肥,美容养颜,青豆

女性吃阿胶可以改善睡眠还可以美容养颜

女性吃阿胶有哪些好处?不少朋友都是知道阿胶是很好的保健食物，尤其是对于女性来说，我国中医上面也是记载了阿胶对女性作用，下面小编来为大家介绍女性吃阿胶究竟有哪些好处，一起来详细了解吧。 [详细]

2017-05-02 标签： 女性吃阿胶,阿胶,女性吃阿胶好处

用醋泡脚有利于老年人改善睡眠

用醋泡脚你尝试过吗？不少人可能是第一次听到这种说法，其实这样做有利于老年人改善睡眠。如果你对这个问题感兴趣可以来看看看分析。老人家可能睡眠质量不是很高，如果能够做注意一些小细节，做一些小改动，让睡眠质量更高也是很不错的。 [详细]

2017-04-20 标签： 用醋泡脚,醋泡脚,老年人

女性泡脚好处可以缓解疲劳改善睡眠

泡脚在冬天的时候是可以去除身体的寒气，而且也是不错的保健办法，经常性的泡脚对身体大有益处。那么女性泡脚有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍你女性泡脚对身体的好处，一起看看有哪些好处吧。 [详细]

2017-03-29 标签： 女性泡脚,女性泡脚好处,女性

上班族如何改善睡眠？

上班族可能是睡眠比较不规律的一个群体，他们的睡眠情况比较糟糕，经常会有人失眠等。可能失眠的普遍性让人们忽视了这个问题的重要性，如果大家不进行调节，很有可能会让情况越来越严重。如何改善睡眠？妙招有哪些？一起来看。 [详细]

2017-03-23 标签： 改善睡眠,睡眠,上班族

老年人做有氧运动可改善睡眠质量

老年人平时多注意做做相关运动，会有助于改善睡眠。不少老人都表示自己的睡眠质量不是很高，专家提示，可以通过运动来改善这个问题。老年人做有氧运动可改善睡眠质量，那么哪些运动是有氧运动呢？赶紧来看看。 [详细]

2017-03-20 标签： 睡眠,有氧运动,老年人

怎么样来改善睡眠呢了解葡萄的功效

葡萄都吃过吧！那么那你们都吃过葡萄，知不知道关于葡萄的一些功效呢？说到这个可能大部分人都不了解，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。具体的一起来了解了解吧！ [详细]

2017-03-17 标签： 改善睡眠,葡萄的功效,补虚健胃

养生菌菇有美容瘦身的作用

对女人来说，头等大事应该就是美容护肤了，而且女人是会非常在意自己的身材的。那么大家知道怎么样才可以拥有一个好的身材吗?根据中医的提示，如果你也想拥有好肤质和好身材，那就可以来试试膳食美容方了。研究发现，养生菌菇就有美容瘦身的作用。 [详细]

2017-03-07 标签： 养生菌菇,美容瘦身,菌菇减肥

晚上睡不好可以试试这些食物改善睡眠质量

睡不好睡不着可以试试这些食物，晚上睡不着，睡不好，白天又犯困这是现在人群常有的共同特征，白天病怏怏滴一点精神状态都没有，这样是非常让人头疼的，工作了一会就困的不行其实晚上睡不好觉，可以通过吃一些食物来缓解，不要害怕吃了长胖，适当吃一些有促眠效果哦! [详细]

2017-01-04 标签： 饮食,食物,睡不好

女性在怀孕期间如何改善睡眠

孕妇的睡眠好坏直接影响了自己及肚子里宝宝的健康。可是女性在怀孕期间经常会遇到失眠问题，那么，你就可以从以下几个方面来改善睡眠哦! [详细]

2017-01-03 标签： 孕妇,睡眠,环境

解读网上美容瘦身帖哪些真的有用？

对嗜美如命的MM来说，眼下正值“多事之秋”。日益干燥紧绷的皮肤，不知不觉“粗壮”的腰肢让爱性大呼受不了。近日一则被药王孙思邈命名为“白杨皮散”的美白“秘方”在网上广为流传，方剂由冬瓜子、桃花和白杨树皮组成，服用30天后面部肌肤开始增白，不少女性网友如获至宝。而在网络上，类似美容的偏方、怪方数不胜数，就连贴电话卡这样听起来像是天方夜谭的秘方，都让MM们为之疯狂。 [详细]

2018-11-08 标签： 解读网上美容瘦身帖,美容瘦身帖,美容瘦身

调整生活习惯改善睡眠质量

调整生活习惯，改善睡眠质量如果已经患失眠症，也不要过于紧张，首先要从思想上解除负担，再从生活习惯上进行适当调节，可以改善原来不佳的睡眠状态。 [详细]

2018-11-16 标签： 调整生活习惯,生活习惯,睡眠质量

各国人民都在改善睡眠

1/4的中国大陆居民“第二天才睡觉在3月21日“世界睡眠日“到来前，国际着名调查公司AC尼尔森完成了一项全球睡眠状况调查，结果显示，越来越多的中国大陆居民开始习惯“晚睡早起“，1/4的人在午夜后才睡觉，只有10%的人在晚上10点前睡觉。对很多人来说，睡觉这件本该每天最后做的一件事，渐渐变成了第二天的头一件事。 [详细]

2018-11-12 标签： 各国人民都在改善睡眠,改善睡眠,睡眠

蜂胎素胶囊可延缓衰老改善睡眠

蜂胎素胶囊――调控基因延缓衰老，恢复节律改善睡眠。 [详细]

2018-09-27 标签： 蜂胎素胶囊,蜂胎素,改善睡眠

改善睡眠质量的三大方法

音乐疗法治疗失眠音乐疗法是目前在欧美国家盛行的失眠治疗方式.可以选择舒缓的轻音乐和古典音乐 [详细]

2018-11-01 标签： 改善睡眠质量,睡眠质量,睡眠

最近失眠,有什么改善睡眠的方法?

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 [详细]

2018-09-25 标签： 改善睡眠的方法,改善睡眠,睡眠

如何改善睡眠质量你可以这样做

1.按穴催眠法睡前双手握拳，伸直中指，从左右两腿膝下的足三里穴向下按摩至上巨虚穴，约3寸左右的距离，上下反复按摩100次左右，很快就会有睡意了。 [详细]

2018-11-09 标签： 如何改善睡眠质量,睡眠质量,改善睡眠质量

美容瘦身药膳的相关介绍

在漫长的社会进程中,我们的祖先逐渐认识到运用天然食物、药物来疗伤健体、防治疾病的道理。如奴隶社会出现了羹和汤液,后来又制造出了药用酒;周代已经有了最早的专职营养师――食医;战国时代出现了我国第一部医学理论专着――《黄帝内经》,其中载有相当数量的食疗方剂,奠定了食疗药膳的理论基础;汉代的《神农本草经》是我国第一部药物专着,《养老奉亲书》则详细记述了老人饮食保健与治疗,是现存最早的老年康复学专着;唐代是我国食疗学发展的重要阶段,孙思邈的《备急千金要方》中专辟有“食治”篇,是现存最早的中医食疗专论,第一次全面而系统地阐述了食疗、食药相结合的理论。 [详细]

2018-10-30 标签： 美容瘦身药膳,瘦身药膳,药膳