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吃饭顺序严重影响胖瘦程度：需先吃菜后吃饭

发布时间： 2015-12-11 17:27:29      来源：网络
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什么是自体免疫性肝炎
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有专家表示，如果在进餐时先吃米饭等主食，大量碳水化合物中的糖分会令人体血液中的血糖值急剧上升，导致有“肥胖荷尔蒙”之称的胰岛素大量分泌。而且体脂肪也会一起储存在身体内而导致肥胖。而

蔬菜——菇类——鱼肉——主食

（责任编辑：zxwq）

标签阅读: 吃饭顺序 肥胖 胖瘦程度

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