锻炼身体的好处无所不在.据报道,发表在《美国肾脏病学会期刊》上的一项新研究显示,每周慢跑1个小时或散步3个小时就能将人们患上肾结石的风险降低31%
锻炼身体的好处无所不在。据报道，发表在《美国肾脏病学会期刊》上的一项新研究显示,每周慢跑1个小时或散步3个小时就能将人们患上肾结石的风险降低31%。
美国华盛顿大学医学院的研究人员收集了约8.4万名绝经后女性的饮食习惯和运动水平后，分析发现,从事任何类型的轻度体力活动都有助于预防肾结石，即使是日常的家务劳动也行之有效。
研究者认为，肥胖是肾结石形成的主要风险因素。每天从饮食中摄取热量超过2200千卡会让人患上肾结石的风险增加42%。
因此，控制热量摄入、保持合理体重和积极锻炼对于降低罹患肾结石风险十分重要。
（责任编辑：zxwq）
标签阅读: 肾结石 肥胖 锻炼
久久移动版
久久官方头条
皖公网安备34019202000476号