患者应该注意减少摄入蛋白质，不吃虾、蟹、鱼等水产。不要吃辛辣刺激食物和易发食物，例如：牛肉、公鸡等。还要忌吃肥腻、高脂肪的食物，例如猪肉，尤其是肥猪肉。因为这些食物都具有致敏因素，会诱发人体过敏，加重炎症。可以多吃含维生素、纤维素丰富的水果和蔬菜。下面再介绍一下如何通过吃来调节和缓解病情。
1.如果因为吃了鱼、虾、蟹致敏而出现荨麻疹，可以用大量新鲜的紫苏叶榨汁喝。也可以用干燥的紫苏叶5g，加上200g水煎煮后服用。
2.用桃叶汁液沐浴，可以起到止痒和预防荨麻疹的作用，效果很好。做法：生桃叶阴干后捣碎，放入纱布袋，放入浴缸内，加沸水进浴缸，待水温合适后，再开始浸泡身体。
3.枇杷叶也可以治疗荨麻疹。取三片枇杷叶，捏碎后放入500g水中煮至沸腾。汤汁冷却后，用来清洗患处。或者将枇杷叶放进纱布袋，再放进热的浴池水中，待水温合适就可以泡浴。
4.中医认为荨麻疹的恶化跟吃了使血液污浊的食物有关。以下这些食物在患病时候应禁止食用：咖啡、糯米、砂糖、香辛料、竹笋、巧克力、不新鲜的虾、蟹、贝类等。对于容易长荨麻疹的人也不应多吃这些食品。
5.谨慎饮食，不要吃可能致病的食物，同时要留意自己的排便是否正常。荨麻疹的主要表现是瘙痒红肿，其起因各异，个别案例病因不详。荨麻疹的红肿可出现在身体的任何部位，大块的、症状很强烈又急发性的是急性荨麻疹。全身都会出现疹子，持续一阵或者几个小时，或者几天才能消失。慢性荨麻疹的红肿只出现在局部，但是会持续一个月到一年。
得了丘疹要注意休息，不要总是用手来摸患病的皮肤，手上有细菌，会让病情加重。
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