男科的疾病对于男性的健康都是很重要的,阳痿是危害男人的性功能障碍疾病,一旦出现阳痿的症状就应该及时做好护理,那么阳痿的症状有哪些呢?近年来,有许多男性被阳痿 这一疾病 所困扰,该疾病如果能在患病的早期就积极的治疗 ,就有很大的程度被治愈,下面为大家介绍男性阳痿的护理方法。
1、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
2、积极参加体育锻炼 持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠。
3、性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。
4、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
5、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。