对于每个家庭来说，宝宝都是一个重点需要保护的对象，在生活中有很多的问题是需要注意的。我们知道对于宝宝来说，促进骨骼发育是非常重要的保健工作，那么又有哪些方法可以帮助宝宝达到这样的效果呢?下面小编来为大家介绍一种西兰花虾仁粥的食疗偏方法。
西兰花虾仁粥
西兰花虾仁粥所需材料
主要食材大米、虾、西兰花、胡萝卜、高汤、香油、芝麻盐
西兰花虾仁粥的做法
1、白米洗净磨碎;虾洗净剁碎备用。
2、西兰花洗净后氽烫剁碎;胡萝卜洗净后去皮剁碎备用。
3、先将高汤倒入白米中煮，然后放入西兰花、胡萝卜和虾急需熬煮，待熬煮浓稠时放入香油和芝麻盐搅拌均匀即可。
西兰花虾仁粥的功效与作用
虾和西兰花都营养丰富，能增强宝宝的体力，促进肝脏解毒，增强抗病能力。虾含有丰富的镁，镁针对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护宝宝的心血管系统。西兰花虾仁粥具有护心、解毒、促进骨骼发育、提高记忆力、润肺止咳等功效，对宝宝的成长发育十分有益，是一道不错的辅食之选。宝宝很适合食用这样的食谱哦，不仅可以补充丰富的钙质和蛋白质，而且还可以有保护心血管系统的作用，调理体质，同时还可以促进骨骼的生长发育，对于增强宝宝的免疫力是有很大的帮助作用的。
那么以上就是小编介绍的关于促进宝宝骨骼发育的方法，有需要的朋友可以在平时试试西兰花虾仁粥的食疗偏方哦。做法很简单，但营养价值非常高，可以有补充蛋白质和钙质的作用，所以大家可以经常食用哦。希望对大家有用！
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