枸杞泡水这是在平常不过的“养生水”了，上到七老八十，下到幼儿园的孩子都知道枸杞泡水是最基本的养生常识，可是有多少人知道枸杞水喝多了也是有副作用的？凡事都有两方面，正确的喝法固然可以发挥出枸杞子泡水的优势，但如果不当的饮用也是可带来害处的。下面我们了解一下枸杞子泡水喝的禁忌。
枸杞子泡水喝的禁忌
1、体质虚寒人慎用
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗功效，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
2、不易和绿茶一起泡水
因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
3、枸杞泡水时间不易过长
过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。正确做法是，在汤快煲好时放入枸杞子，以保证更其药效发挥。
4、孕妇不易过量饮用
孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花，可以去寒。孕妇不宜饮用过量，注意少量喝就好，如有不适立即停饮。
枸杞子泡水不适合的人群有：
5、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
6、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
7、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要补了。
8、它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
9、虚寒的人服用会有滑脱泄泻，有内热未清也不要服用。
10、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
阅读完文章后，您是否对枸杞子泡水有了新的认识解，小编表示：平时制作美食的时候，可以适当加入一些枸杞，它不会影响食物的味道，适当放一些枸杞，不但营养还可以养生，滋补身体效果非常好。但是每天吃枸杞的量可要定好，不然可真会导致严重不良后果。
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