眼下，全国各地的大学、中小学已经陆续开学。随着新学年的到来，在喜悦之余，少数学生也或多或少地产生一些恐惧。一些学生因来不及做作业，导致压力过大“犯病”了，这倒是比较常见。可是，不少家长和老师也患上了开学恐惧症，套用小沈阳的话来说，“这是为什么呢？”
何谓开学恐惧症？
“开学恐惧症”,顾名思义，就是对即将开始的学校学习生活产生恐惧。主要发生在假期即将结束的一段时间内，学生情绪明显变得低落、无缘无故乱发脾气、注意力不集中、出现失眠症状等等，严重的还会患上头痛、胃痛、呕吐、腹泻等躯体症状。开学恐惧症的学生群体覆盖全国大中小学，主要以适应能力较差、成绩不太好以及内向孤僻的孩子为发病主体。与此相对应的是，家长也跟着忧心忡忡。同时，一些老师也患了“开学恐惧症”,失眠、焦躁、心烦而导致喜欢“煲电话粥”,喜欢找人诉苦。
家长：跟着孩子一起恐惧
开学在即，不少家长陷入了恐惧症。军训时孩子能坚持吗？床位在上铺还是下铺？硬板床能睡得习惯吗？这几天，送女儿林佳（化名）去外地读书的林的父母忧心忡忡：“每晚都合不上眼，我们两个都犯嘀咕，孩子第一次去读寄宿学校，两周才能回家一趟，有个头疼脑热的都照顾不上，而且又得自己吃饭、洗衣服，都不知道能不能适应这样的生活。”林妈妈对于女儿接下来三年的独立生活很是担心。
老师：开学前易失眠焦躁
每到新学期开学的时候，一些老师也会患上“开学恐惧症”，失眠、焦躁、心烦导致他们喜欢“煲电话粥”，喜欢找人诉苦。
学生开学了，老师们也提前做好上班备课的准备。作为年轻的班主任，刚刚把全班54名学生以优异成绩送到初中学校的张老师，原本想松上一口气，谁料学校又让她带下一届的学生。“上一届学生成绩考的不错，我身上的压力也随之大了，很多家长都对我寄予了很大的希望，就像孩子一辈子的命运都在我手上一样。”张老师深深地叹了一口气。
任何一个人在经过长期的放假轻松后，进入到一个紧张的状态，心理都会受到影响，教师出现“开学恐惧症”也在所难免。而长期的工作压力，也使得教师群体出现“周期性”的疲劳症、恐惧症。不过，老师进入工作状态后，这种焦虑心理也会随之消失。
如果开学恐惧症状持续的时间不长（短于一周），还不至于影响到学生家长和老师们的身心健康。如果时间较长（超过一个月），问题就比较严重了，应该早日咨询心理医生。
（责任编辑：zxwq）
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