胃是人体非常重要的器官之一，但同时也是相当脆弱的。在我们的生活中可能因为饮食的不注意或者一些不良的生活习惯都有可能导致患上胃病，因此养胃对于我们每个人来说都是非常重要的保健工作，那么下面就由小编来为大家介绍下中医养胃的方法吧!
我国民间有“拍打足三里，胜吃老母鸡”的说法。鸡肉能补益脾胃、补肾益精、补血养阴，可用于治疗食欲不振、阳痿、遗精少精、面色萎黄或产后体虚头晕、月经量少等证。足三里具有和鸡肉类似的作用，是人体的保处要穴，同样可以用于补益脾胃、补肾益精、补血养阴等。
足三里穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，可以说我们整个腹部的疾病一般都可以通过刺激足三里来治疗。如果我们有胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病，揉一揉这个足三里，马上就会缓解。
足三里穴可以按摩治疗和保护胃部健康。如果得了胃病，按摩不太管用，最好是艾灸，若是急病重症，那就要针刺了。
保养胃其实特别简单，就是经常按揉内关穴。内关穴为手厥阴心包经的穴位之一，是治疗胃肠疾病的主要穴位之一，给予刺激，对胃痛、恶心、呕吐等胃肠症状有确切的疗效。
一旦感觉胃不舒服，就轮流用左右手的拇指按揉另一只胳膊的内关穴，在胃疼得要命的时候，通过按揉内关穴，能起到立竿见影的效果。平时经常按揉内关穴，比如利用坐车或者看电视的时间按一按内关穴，可以对胃起到很好的保养作用。
需要注意的是，在按摩内关穴时，一定要用力，否则就难以达到治疗的效果。
通过以上的介绍，我们可以发现中医按摩穴位法对于养胃护胃其实有着非常不错的效果以及作用。当然，前提是一定要找准穴位，以及手法准确到位，坚持按摩，这样才能够起到养胃护胃，事半功倍的作用。希望以上介绍能够帮助到大家!
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