中医推荐这几款美容养颜汤 具体是哪些呢

　　对于大家来说，美容养颜是很有必要的，只有大家在日常的时候，注重相关的问题，才会有更好的方法，对于大家来说也是很有必要的。那么，对于美容养颜的问题，今天和大家介绍的是关于美容养颜的汤，看看对于大家会有怎样的帮助呢？食疗的方法对于大家是最好的，这样对于大家的身体健康也会有一定的帮助。

　　1.五豆美容养颜汤

　　材料：黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意，5种原料等量即可)，红糖(根据个人口味适量添加)。

　　做法：

　　1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

　　2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。

　　功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。

　　2.丝瓜祛斑汤

　　材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花 、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

　　做法：

　　1、先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片。

　　2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核。

　　3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时。

　　4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

　　功效：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。

　　3.红薯银耳枸杞汤

　　材料：红薯1个，干银耳5克，枸杞子数粒。

　　做法：

　　1、红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净。

　　2、将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软。

　　将红薯块倒入，煮约10分钟至熟；将枸杞子倒入，煮5分钟即可。

　　功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。此款美容养颜汤的做法简单，爱美的女人们，不妨吃吃看。

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　　4.猪手雪梨汤

　　材料：猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒、食用盐均适量。

　　做法：

　　1、先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下。

　　2、去掉雪梨蕊，然后切成块状。

　　3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟，在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

　　功效：猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜。

　　以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说，都是很有帮助的，只要大家在日常生活中注意相关的防护措施，对于大家的身体健康都是很重要的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。