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踝关节内侧三角韧带

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关踝关节内侧三角韧带的文章报道和踝关节内侧三角韧带相关问答，以及踝关节内侧三角韧带专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:44:04

简单“滑冰式”瘦腿动作nbsp;滑走大腿内侧赘肉

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踝关节内侧三角韧带

激烈运动 膝部韧带最脆弱

激烈的运动，小心你的膝部韧带大学篮球联赛正如火如荼地进行着，人称“小姚明”的江碚在场上左冲右突，不时投篮得分，成为对手的重点防范对象。突然，在一次进攻时，身高近2米、体重100公斤的江碚被人一绊，轰然倒地，左膝关节被人压在身下。江碚一手抱着 [详细]

2015-12-01 标签：运动 意外伤 急救 激烈运动膝部韧带最脆弱

激烈运动 膝部韧带最脆弱

膝关节周围缺少肌肉保护，其稳定性主要依靠周边韧带来维持。由于膝关节活动度大，且承受身体的重量，运动中若受暴力冲击，便很容易损伤韧带。激烈的运动，小心你的膝部韧带大学篮球联赛正如火如荼地进行着，人称“小姚明”的江碚在场上左冲右突，不时投篮 [详细]

2015-12-01 标签： 激烈运动 膝部韧带 膝关节 激烈运动膝部韧带最脆弱

肌肉韧带拉伤_预防疾病损害

owtag=&"true&"id=&"n10&">指肌纤维撕裂而致的损伤。内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳外因： [详细]

2015-11-26 标签：足球健身锻炼 肌肉韧带拉伤_预防疾病损害

肌肉韧带拉伤_预防疾病损害

bsp;指肌纤维撕裂而致的损伤。内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度。主要由于运动过度或 [详细]

2015-11-26 标签：健身健康足球 肌肉韧带拉伤_预防疾病损害

急性踝关节扭伤该怎么办？

早期处理不好导致的踝关节不稳定、反复扭伤等可高达50%以上，正确处理应遵循“POLICE”原则“哎呀，脚扭了”，这样的惊呼声可能在我们的日常生活中屡见不鲜，大多数人可能认为，不就是脚扭了吗，自己稍微处理后再休息一下就好了。于是患者自己或 [详细]

2015-11-24 标签： 关节扭伤 急性踝关节扭伤该怎么办？

运动时关节韧带扭伤如何处理？

关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少 [详细]

2015-11-23 标签： 肌肉拉伤 冷处理 急救 运动时关节韧带扭伤如何处理？

儿童踝关节扭伤的急救

bsp;儿童上体育课时，没有做准备活动而突然跑步或踢球会造成踝关节扭伤。扭伤后的急救方法是：①立即脱下鞋子，举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。②迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的 [详细]

2015-11-20 标签：扭伤急救 儿童踝关节扭伤的急救

动静结合修复膝关节内侧副韧带损伤8例

刘金祥丁原斌薛嵩2005-12-1313:36:37人民军医杂志2001年6月第44卷第6期非常感谢你的浏览，由于此文章是以pdf格式提供。为了你更清晰浏览原文件，需要你做下面操作步骤。为你带来的浏览麻烦，我们表示深深的歉意，再次感 [详细]

2015-11-17 标签： 膝关节 动静结合修复膝关节内侧副韧带损伤8例

踝关节扭伤急救要点

bsp;①扭伤后，立即停止活动。②冷敷受伤部位，24小时后再进行热敷。③不要按摩推拿受伤部位。④到医院去进行 [详细]

2015-11-17 标签：扭伤 踝关节扭伤急救要点

1：1的力量与韧带训练才是健康之路

常常听到“运动伤害”这个名词，可到底怎样才算被运动所伤?感觉不舒服，身体有些疼痛，还是要流血破皮呢?运动伤害，听起来好像是只有运动员才会遭遇的状况，其实运动伤害不单单是指真正的运动，还包括：炒菜、提重物等各种家务活动中发生的危险现象。任何人都有可能在不知不觉中发生运动伤害，运动应该是轻松愉快的，在运动的过程中怎样才能做到把运动伤害减到最低呢? [详细]

2015-11-17 标签：力量韧带 健康之路

关节韧带扭伤不可不在意

锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正 [详细]

2015-11-10 标签：运动 意外伤 急救 关节韧带扭伤不可不在意