臀肌锻炼视频

锻炼呼吸就能改善男性勃起功能

勃起功能障碍是每个男性健康的噩梦。今天就为大家介绍一些合适的锻炼方法。有的人一旦出现障碍，就会紧张焦虑。其实，勃起功能可以通过简单的呼吸锻炼来改善。 [详细]

2016-02-04 标签： 男性勃起功能 勃起男性

锻炼就可以预防阳痿你知道吗

运动有益身心健康是我们每个人都知道的，男人喜欢运动是希望得到迷人的腹肌，但是锻炼也可以预防阳痿你知道吗?怎样运动可以防止阳痿呢?今天小编就跟你分享一下。 [详细]

2016-02-04 标签： 预防阳痿的锻炼 阳痿男人

锻炼手指护好“腺”

小指与膀胱、心脏、子宫、睾丸、肾脏等器官关系密切，特别与泌尿、生殖系统的功能有关。因此，对小指进行挂瓶刺激命门穴，有利于预防和治疗排尿障碍。有此疾患者不妨一试。 [详细]

2016-02-04 标签：小指 前列腺 锻炼

锻炼手指护好“腺”

2016-02-04 标签：小指 前列腺 锻炼

锻炼小指治前列腺病

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2016-02-04 标签： 锻炼小指治前列腺病

锻炼小指治前列腺病

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2016-02-04 标签： 锻炼小指治前列腺病

锻炼提升你的“情商”

“情商”主要指人对情绪自我认知、自我控制和自我驱动的能力，以及对他人情绪的识别、感受和反应的能力。世界不少知名心理学家认为，在人生成功的因素中“情商”占有80%左右的影响。体育心理学研究证明，经常主动针对性地进行体育锻炼，是纠正心理缺陷、提高“情商”的有效方法。不过，人各有异，选择的体育锻炼项目也应有的放矢。优柔寡断者应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、 [详细]

2016-01-29 标签： 锻炼|提升|情商|男人