您的位置：久久首页>专题>W> 晚上失眠

晚上失眠

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关晚上失眠的文章报道和晚上失眠相关问答，以及晚上失眠专题大全，供您查询浏览。 .....2016-06-16 14:08:48

晚上失眠

失眠的3大心理调解策略

白领一族的生活压力越来越大，因此而焦虑、失眠者已屡见不鲜。长时间的焦虑会严重影响到人们的心理健康，同样的，长时间的失眠也会严重危害人们的身心健康。面对失眠，我们又有什么好的解决办法呢?首先就需要我们认清失眠的原因及症状，然后对症下药，好好学 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠的心理调解策略 心理常识 心理健康

失眠成白领新杀手

想必很多白领工作忙得不可开交吧，常常工作到深夜，走到床边了都还在想着工作，夜间醒了可能都还在想明天的事，这样的忙碌往往让自己失眠。现在研究，常常失眠着实际上是一种慢性自杀，常失眠的人，抵抗力减退，神经衰弱。 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠成白领新杀手 心理常识 心理保健

失眠头疼怎么办

在众多的失眠症患者中，最常见的症状就是头疼，就算是正常人偶尔失眠的情况也是有的。偶尔失眠不会对人体造成任何伤害，但是长期失眠就会饱受疼痛的折磨，最后使身体的免疫力下降。那么，对于失眠引发的头痛症状该怎么办呢? [详细]

2016-02-26 标签： 失眠头疼怎么办 心理常识 心理保健

男人晚上入睡时为什么失眠

睡眠不好也会影响健康的，有一些人总是会失眠，这样就会给他们生活和工作造成很大的影响的，那么男人晚上入睡时为什么失眠？对于为什么失眠大家一定要了解，我们一起看看下文的介绍。 [详细]

2016-02-25 标签： 为什么失眠 失眠男人

晚上严重失眠应该怎么办

现在很多男人都有失眠的现象，而导致这种失眠的现象原因是有很多的，不管是什么原因导致的，建议大家都要引起注意，找出失眠的原因，进行对症治疗。那么晚上严重失眠应该怎么办?今天就来给大家介绍一些方法，希望可以帮助大家解决失眠的问题。 [详细]

2016-02-25 标签： 失眠怎么办 失眠男人

男人晚上吃豆制品会导致失眠

影响健康的因素有很多，失眠会影响男人的健康，给男人带来的危害非常的大，生活中有很多失眠的男人那么你们知道失眠的饮食禁忌吗?这样的保健常识你们知道吗 [详细]

2016-02-25 标签： 失眠的饮食禁忌 保健常识 男人

晚上多吃烟熏食物会导致失眠

关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道失眠给男人带来的危害非常的大，所以男人一定要解决失眠，那么你们知道失眠的饮食禁忌一定要知道 [详细]

2016-02-25 标签： 失眠的饮食禁忌 保健常识 男人

晚上喝桂圆粥能缓解失眠症状

男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道失眠给男人带来的危害非常的大，那么你们知道缓解失眠的食物有什么呢? [详细]

2016-02-25 标签： 缓解失眠的食物 保健常识 男人

女性晚上失眠多梦的原因

女性晚上失眠多梦的原因-失眠预防-无忧睡眠网 [详细]

2016-02-24 标签： 女性晚上失眠多梦的原因-失眠预

怎样摆脱晚上失眠的情况

现代人的工作和生活压力都很大，导致很多人晚上经常会失眠，晚上失眠怎么办呢?有没有什么好的方法缓解失眠的状况呢? [详细]

2016-02-24 标签： 晚上失眠，失眠，女性

晚上易失眠想睡好勿踩"地雷"

保持一个良好的睡眠是做好我们日常保健的基础和必须。而影响你睡眠质量的可能是睡前的坏习惯!例如，洗完热水澡就睡觉、躺在床上想事情、睡不着还继续躺在床上……闻康网女性频道为您介绍提高睡眠质量勿入7个雷区。一定要加以警惕。 [详细]

2016-02-24 标签： 怎样提高睡眠质量 日常保健 女性

解决晚上失眠改善精神面貌

失眠以往多数出现在中老年人身上，但是随声生活压力的增加，患有失眠症的患者年龄段也在逐渐降低，那到底晚上失眠怎么办呢。 [详细]

2016-02-24 标签： 晚上失眠怎么办

晚上失眠可适量饮用红酒

老中医养生网养生频道为全国最大的养生网站之一，提示专业的中医养生保健知识，和广大朋友一起探讨养生保健，四季养生，时节养生，食疗养生等等有关养生的话题，让大家规避陋习，健康生活。 [详细]

2016-02-17 标签： 养生，养生网，中医养生

神奇晚上喝红茶也不会失眠

2016-02-17 标签： 养生，养生网，中医养生

晚上喝茶会导致男人失眠的

面对工作的压力，很多男人的身体也在受损，男人的身体健康很重要，但是有很多的男人失眠的，失眠对身体的伤害很大的，那么你们知道男性饮食中影响睡眠的食物有什么呢? [详细]

2016-02-16 标签： 影响睡眠的食物 男性饮食 男人

晚上吃太辣会让男人失眠的

身体上出现了问题以后会让自己没办法工作，因为疾病给男人带来的疼痛非常的大，我们知道睡眠不好会影响男人的健康的，那么你们知道男性饮食中影响睡眠的食物有什么吗? [详细]

2016-02-16 标签： 影响睡眠的食物 男性饮食 男人

晚上喝人参茶会导致失眠

影响健康的因素有很多，失眠对男人的身体健康和工作都有影响，生活中失眠的男人非常的多，那么在男性饮食中失眠的饮食禁忌你们知道吗? [详细]