导读：还记得电视剧《我叫金三顺》里那个胖胖的、可爱的女主角扮演者金善雅吗?曾经那么肥胖的她在最近的一部电视剧《女人香气》中却大秀骨感身材，金善雅减肥瘦身效果简直令人称奇。大批观众对金善雅减肥方法很感兴趣，今天小编就带大家揭秘金善雅减肥秘诀。
韩国电视剧似乎总能引发大批女性朋友们的热烈追捧，最近，小编就发现爱情励志剧《女人香气》开始攻占各大女性朋友们的心房，此剧由韩国著名女星金善雅扮演女一号，如果不记得金善雅这个名字，大家可能会记得另一部电视剧《我叫金三顺》，她就是里面的三顺，但不同的是金善雅在电视剧《我叫金三顺》中成功演活了一个有点胖的大龄剩女，而今年金善雅在《女人的香气》却华丽变身为瘦美人，和以前胖胖的金三顺简直判若两人。
据悉，为了拍摄《女人的香气》，金善雅专门节食减肥，金善雅透露，在前几个月接到剧本的时候，为了符合人物刻画，特别制定了一系列减肥方法，所以大家觉得她很快就瘦了下来。而且她还在一组海边性感比基尼场景中大秀了性感身材，能够这么快速的瘦下来，肥胖人士们或许都会称奇，那么，金善雅减肥秘诀是什么呢?
金善雅减肥法：喝水+运动
为了调整食量，最好在饭前喝水。同时，每天早上服用西红柿果汁代替早餐，然后开始运动。主要的运动项目是跑步，跑步可以去除身体多余的脂肪。
利用凉开水减少食量的方法被很多人所熟知，水是人体生命循环必需的物质，但是患有心脏疾病的人不能大量服用水。虽然西红柿含有丰富的维生素，但是不能仅用西红柿来代替早餐，要在服用午餐前稍吃一些小点心。
跑步是一项非常简单的运动，可以提高人体呼吸系统的功能，同时还能消耗体脂肪，饭后进行轻微的锻炼有利于减肥。
小编寄语：看来，为了演好这个角色，金善雅可真是下了苦功。金善雅减肥方法大家不妨试一试，但是，这种减肥方法不是人人都能够持之以恒的，如果想要最快速最直接的减肥，还得依靠吸脂减肥手术等手术减肥法。
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