宝宝健康吗，麻麻闻闻这个就知道

　　久久健康网编者按：宝宝放屁，很多麻麻都会不以为然，因为小宝宝放屁实在是太平常了。你发现了吗，宝宝的屁也是有不同的“表现形式”，多屁、臭屁、连续不断的屁、伴随肚子咕噜咕噜响的屁……屁屁以什么形式出场，可不是随意选择的哦。因为不同的屁，都是宝宝身体健康状况的真实反映。

宝宝健康吗，麻麻闻闻这个就知道

　　放屁多是很多原因引起的，一般而言，婴儿期宝宝的肠胃发育不成熟，造成各阶段肠道蠕动不协调，从而引起肠道胀气，出现放屁的情况。宝宝放屁也分正常和不正常两种情况，麻麻可以仔细观察一下以作判断：

　　如果宝宝在放屁的时候表情轻松，身体没有扭动，看起来没有不适感，那麻麻就可以放心了，宝宝的消化系统正在正常运作中。这种情况可能是由于宝宝在吃东西的时候吸进去了一些空气，或是吃的奶里面乳糖没有完全消化掉，发酵成了气，需要放屁排出。相反，如果宝宝放屁时，身体不停的扭动，好像肚子不舒服的样子，小脸蛋也憋得红红的，这就表明宝宝可能消化不良了，麻麻应该给宝宝调理一下肠胃了。

　　还有一种情况，如果宝宝老是放屁，肚子咕噜咕噜响不停，并且经常莫名其妙的哭闹，这时宝宝可能出现肠绞痛了。肠绞痛多发生在3-4个月的宝宝身上，但如果饮食不当、消化不良，6个月以上，甚至1、2岁的宝宝也是可能出现肠绞痛的，麻麻应该注意了。婴儿肠绞痛属于生长发育过程中的常见现象，并非一种疾病，麻麻可以通过按摩抚触来帮助宝宝缓解不适感。若情况严重，也可以请医生开一些改善胃肠蠕动的药物促进症状缓解。

　　宝宝4种“屁”

　　刚出生的时候就老爱放屁，麻麻说放屁好，说明宝宝肠胃通畅，消化好。其实不一定，宝宝不同的屁暗含着不同的健康秘密，宝宝出现以下的四种“屁”，麻麻们就应该注意了。

　　1、臭屁：消化不良

　　如果宝宝有段时间经常放屁，闻起来有点酸臭味(麻麻真不容易，宝宝放屁不能捂鼻还得细细“品味”)，并且不停的打嗝，这很可能是由于宝宝最近脂肪和蛋白质摄入过多了，引起消化不良。

　　应对方法：

　　(1)适当减少奶量，不用担心饿着宝宝，他消化不良的时候也不会太有食欲，你多喂他也不一定愿意吃；

　　(2)将喂养的食物调稀一点，并多喂开水，开水是调理肠胃最好的食物；

　　(3)已添辅食的宝宝应减少脂肪和高蛋白食物的摄入；

　　(4)适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖，双歧因子在胃肠道内可转换为双歧杆菌，有抑制大肠杆菌和促进食物消化吸收的作用。

　　2、空屁：宝宝饿了

　　要是麻麻听见宝宝断断续续不停地放屁，而且大多是空屁，没有臭味，这可能是宝宝饿了。宝宝放空屁，是由于胃肠排空了，饥饿引起肠蠕动增强，所以这时麻麻若凑近宝宝的小肚子，还可能会听见阵阵的肠鸣音。

　　给宝宝喂食！

　　如果宝宝特别爱放屁，而且拉得也多，通常是由于宝宝吃了过多淀粉含量高的食物引起的。对于母乳喂养的宝宝，则是由于摄入前奶(含水份多)过多，而后奶(脂肪多)较少，宝宝的胃部迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，导致肠道发酵增加，需要排气。

　　应法对方：

　　(1)减少淀粉含量高的食物的摄入量，增加蛋白质、脂肪类食物。

　　(2)母乳喂养的麻麻尽量让宝宝前奶后奶一起吃，建议每次只应给宝宝喂一侧的奶，然后过1.5-2小时再另一侧吃奶。

　　(3)母乳喂养的麻麻少吃水果、果汁、咖啡、酵母、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜(如豆角、包菜和洋葱)。

　　3、多屁、肚子咕咕响：吞入过量空气

　　宝宝屁特别多，并且伴随肚子咕咕响，这表明宝宝在进食过程中吸入了过量的空气。宝宝的消化系统尚未发育完善，如果大量的空气通过肠道，宝宝会觉得不舒服，所以麻麻应该注意减少宝宝进食时空气的吸入。

　　应对方法：

　　(1)每次喂奶前及喂奶中都要让婴儿打嗝排气；

　　(2)母乳宝宝在喂奶时要保持半坐的姿势，并让宝宝把乳头、乳晕一起含在嘴里，这样能够更好地控制奶流的缓急，也不易因喂奶间断而吸入过多空气；

　　(3)给宝宝选购奶瓶时，注意选择橡皮奶头刺孔不要过大或过小；

　　(4)不要让宝宝空吸人工奶头/安抚奶嘴。

　　4、多屁、多粪便：奶吃多了

　　如果宝宝特别爱放屁，而且拉得也多，通常是由于宝宝吃了过多淀粉含量高的食物引起的。对于母乳喂养的宝宝，则是由于摄入前奶(含水份多)过多，而后奶(脂肪多)较少，宝宝的胃部迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，导致肠道发酵增加，需要排气。

　　应对方法：

　　(1)减少淀粉含量高的食物的摄入量，增加蛋白质、脂肪类食物。

　　(2)母乳喂养的麻麻尽量让宝宝前奶后奶一起吃，建议每次只应给宝宝喂一侧的奶，然后过1.5-2小时再另一侧吃奶。

　　(3)母乳喂养的麻麻少吃水果、果汁、咖啡、酵母、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜(如豆角、包菜和洋葱)。

　　辅食学问多 营养均衡更健康

　　臭屁、空屁、多屁，宝宝的那点“屁事儿”却时刻牵动着麻麻的心。想要宝宝健康成长，自然要在饮食上花点心思，尤其是已经添加辅食的大宝宝，更要注意饮食调节，营养均衡又适量，才是健康的饮食。

　　1、少吃多餐：

　　宝宝的胃容量有限，一次吃太多会加重胃肠负担。建议1岁半前的宝宝实行“3+2”的饮食安排，即三餐正餐加下午、晚间两次点心，1岁半后可减少为“3+1”，晚间点心可减少。但要注意，点心要适量，太多会影响下一顿正餐，太少则吃不饱，并且点心的时间不能距正餐太近。

　　2、蔬菜水果少不得：

　　蔬菜水果是辅食宝宝每天营养的主要来源，特别是西红柿、胡萝卜、油菜等橙绿色蔬菜，应多给宝宝食用。

　　3、动植物蛋白要适量：

　　肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，宝宝应每天适量摄入。对于咀嚼能力较差的小宝宝，可以将这些食物炖汤，或做成肉沫、鱼丸、豆腐等容易消化的食物再给宝宝吃。

　　4、牛奶不要太早戒：

　　有些麻麻认为宝宝能吃面吃饭了，不必再吃牛奶，就给宝宝断奶了。但其实，牛奶营养丰富，尤其是钙质丰富，更有利于宝宝吸收。一般认为，3岁前不能断配方奶粉，3岁后则可以用酸奶、鲜奶等替代，每天保证摄入250-500毫升。

　　5、补充膳食纤维：

　　膳食纤维能够调节宝宝肠道健康，促进正常消化吸收功能，还有助于促进身体对微量元素的吸收，控制体重。全麦谷类食品、坚果、大豆、水果、蔬菜等，都是膳食纤维的主要来源。