不仅怀孕时期饮食要注意，哺乳期饮食同样是需要注意，如果不注意会通过乳汁对宝宝发育产生影响，因此哺乳期需要忌口，那么哺乳期妈妈需要忌口哪些食物呢?下面小编来为大家介绍哺乳期需要忌口的食物，一起看看哪些食物需要忌口。
尽量不喝咖啡及浓茶，因其中含有咖啡因，通过乳汁过给宝宝后可刺激宝宝神经系统，造成宝宝过度兴奋，烦躁甚至很难入睡。
妈妈吃某些食物过敏，或妈妈吃某些食物后喂母乳引起宝宝过敏，比如起湿疹，腹泻或便血，那就要咨询下医生，看是宝宝的过敏是否与特定的食物有关，然后在选择忌口。
当妈妈吃过一些味道重的食物，比如洋葱、蒜、及辛辣是食物后，有的小宝宝会觉得不适而哭闹，那妈妈也要尽量少吃这些食物。
哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。
部分凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳期的妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
以上介绍的一些食物，哺乳期女性是需要忌口的。特别是一些茶和咖啡会通过乳汁影响宝宝，一些敏感性食物和重口味食物也会对宝宝有影响，还有一些温热的水鬼也是需要忌口的会引发上火，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网。
皖公网安备34019202000476号
