良好的睡眠对于宝宝来说是非常重要的，但是不好的宝宝却不爱睡觉，为了拒绝睡觉很多的宝宝会出现哭闹的情况。专家提醒宝爸宝妈，宝宝睡前哭闹不是好事情，会影响宝宝的睡眠质量，宝爸宝妈一定要采取一定的措施进行处理。那宝爸宝妈应该怎么办呢？
1、 营造舒适的睡眠环境
比如昏暗的灯光、不过分吵闹的环境、合适的温度、舒适的睡衣和床品、安抚玩具的陪伴等。
这样可以减少外界的刺激，建立一个安静的睡眠环境。
2、 在睡前和孩子聊天
无论是和小宝宝的嗯嗯啊啊，还是和大宝宝的闲聊，都可以帮助他们整理一整天的经历和情绪，能够缓解他们心中的压力，状态也更容易平稳。
3、 坚持相对固定的睡前仪式比如洗澡、喂奶、拉窗帘、唱歌、按摩……
这样可以让宝宝从兴奋状态逐渐因为心里的踏实期待而变得平静，从而减少哭闹。
4、 让宝宝学会平静自主入睡
家长改善宝宝睡眠的最终目标，是希望宝宝能够在困意来临的时候，自己愿意躺在床上，翻翻身，自言自语几句，最终自己平静入睡。
5、 把握入睡时机
宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着，所以，咱们得看好宝宝的睡眠信号和清醒时间，让宝宝刚刚有困意的时候就去入睡，会更顺利。
面对宝宝睡前哭闹的情况，宝爸宝妈应该怎么办呢？专家指出导致宝宝睡前哭闹的原因非常多，宝爸宝妈应该对此有所了解，同时宝爸宝妈还应该注意要培养宝宝养成良好的睡前习惯，为宝宝创造良好的睡眠环境。好了，今天小编就向宝爸宝妈介绍这么多，希望能给宝爸宝妈带去一些帮助。
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