女人，爱干净，爱漂亮，每天早上起来，刷牙洗脸化妆着装，每天下班回来，临睡前刷牙洗脸洗澡护肤，这是女人每天必做的功课，但是就是这样一个惯性的生活习惯，也会走入女性保健的误区，因为女人
女人，爱干净，爱漂亮，每天早上起来，刷牙洗脸化妆着装，每天下班回来，临睡前刷牙洗脸洗澡护肤，这是女人每天必做的功课，但是就是这样一个惯性的生活习惯，也会走入女性保健的误区，因为女人的身体有些部位需要每天都清晰，很多时候，都没有洗对。想知道为什么吗?其实正确方法应该是这样的。
温水刷牙
人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
冷水洗脸
用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。
温开水清洗乳房
现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。
（责任编辑：zxwq）
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