现在天气是一直在变热的，这个时候不小心就会中暑的，中暑的问题对人们的身体健康也是有很大的影响的，如果严重的话还会伤害到身体健康的，那么中暑了应该怎么办呢？接下来大家一起来看看夏季中暑有什么方法可以解决吧！
正常人体温能恒定在37℃左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。
我们大家都知道，如果出现了中暑的情况还不能及时的处理，或者处理的方法不正确，那么就会导致情况恶化，严重的会影响生命健康，那么我们在中暑的时候应该如何处理呢，首先我们要脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 如果情况较为严重应当马上拨打120急救电话。
其次我们要做的就是补充液体，如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。还可以采用冰敷的方法，亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴帮助体表温度降低。
中暑的问题在夏季也是特别常见的了，许多人都是出现过中暑的情况的，及时的处理也是特别的有必要的，否则是不利于身体健康的，如果对这样的情况重视起来的话，那么就要学会文章中介绍的这些处理方法了。
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