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谷雨幼儿养生食谱

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关谷雨幼儿养生食谱的文章报道和谷雨幼儿养生食谱相关问答，以及谷雨幼儿养生食谱专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-08 15:03:19

谷雨幼儿养生食谱

食谱推荐：朝鲜打糕，健脾暖胃

打糕又称引绝味、引绝饼、粉糍、豆糕，是朝鲜族在各种节日、庆典和庆丰收等喜庆日子里最常吃的一种食品，有着悠久的历史。清香的打糕，依靠纯手工的制作，十分富有民族特色，又能够增加节日气氛。此外，打糕还有很好的养生保健的效果。 [详细]

2015-06-25 标签：食谱糯米暖胃

养生保健之牢记晨起时刻表更长寿

“一日之计在于晨”。如果早上起来，你能够按顺序做完以下小事，就能一整天充满活力，长期坚持还能延年益寿。下面就和小编一起来了解下吧。 [详细]

2015-06-24 标签： 养生保健 长寿散步

养生先养心 “论语”里的养生秘诀

　　孔子，圣人，大思想家，大教育家，中国儒学的开创者。这些，我们都知道;除此之外，孔子还应该是一位养生专家，他的关于养生保健的言行，在《论语》中不难发现。 [详细]

2015-06-24 标签： 养生文化 夏季养心

养生保健：褐色面包不等于全麦面包

全麦面包因为营养十分丰富，现在很多人会选择全麦面包作为早餐。你买全麦面包的时候是不是都选的是褐色的面包?注意!虽然全麦面包是褐色的，但是，褐色面包并不一定是全麦面包! [详细]

2015-06-23 标签：养生保健 全麦面包 褐色

养生保健：鸡蛋这样吃会短命

鸡蛋它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等，不可否认吃鸡蛋对人有一定的保健作用，可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。但是在日常鸡蛋的食用中，人们吃鸡蛋的时候往往都会犯这样那样的错误。 [详细]

2015-06-19 标签： 养生保健 鸡蛋短命

养生保健：晚上几点泡脚最补肾？

热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 [详细]

2015-06-19 标签： 养生保健 补肾泡脚

养生保健：适当午休让你气血通畅

午休虽然可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率，但午睡也需要讲究科学的方法，否则可能会适得其反。下面就和小编一起来看看吧。 [详细]

2015-06-19 标签： 养生保健 午休 气血通畅

养生保健：端午节吃粽子需要注意哪些？

端午节除了看龙舟，还有就是吃粽子，各种口味的粽子让我们吃不停，那么吃太多的粽子好吗？吃粽子要注意哪些呢？下面就和小编一起具体了解下吧 [详细]

2015-06-19 标签： 端午节 粽子空腹

养生保健：吃杂粮不一定能控制血糖

不同粮食中所含的淀粉和热量差异并不大，吃一样量的杂粮和精白大米，那么摄入的淀粉量也应差不太多。对于糖尿病患者而言，每日饮食的碳水化合物总量必须严格控制，决不能以为吃杂粮就可以随心所欲地多吃。 [详细]

2015-06-18 标签：杂粮 养生保健 血糖

养生保健之如何缓解老年人便秘

老年人便秘，是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。那日常如何缓解老年人便秘？今天就和小编一起了解下吧。 [详细]

2015-06-18 标签： 养生保健 缓解便秘

防暑祛湿预防疾病养生食谱

夏季天气炎热，雨水也逐渐的增多，闷热潮湿是此时的气候特点，如此天气对身体健康极为不利，那么我们该如何调养身体呢?下面就推荐四道夏季的养生食谱，为一整年健康打好基础。 [详细]

2015-06-10 标签：祛湿 养生食谱 预防疾病

养生重在护肾中医六款养肾食谱

对于每个人来说都希望身体健康，而身体是否健康肾起着重要的作用，因此平常我们应该重视对肾的保护，除了改善一些不良的生活习惯之外，还应该多进行锻炼强健身体，另外想要补肾还可以通过食疗方，下面介绍六款中医食疗方，帮你补肾健脾。 [详细]

2015-06-10 标签：养肾食谱健脾

生姜泡脚可治病养生

大家都知道泡脚对身体有好处，那你有听说过生姜泡脚的好处吗？生姜泡脚还可以治病。下面就和小编一起来了解下吧。 [详细]

2015-06-05 标签： 生姜泡脚 养生 延缓衰老

幼儿保健家长最常犯的四个错误

　　当新生命到来之后，小宝宝可以说是整个家人的全部。一家人通常都在围着宝宝转，生怕孩子出现什么健康方面的问题，所以，对于幼儿的健康保健问题，家长们都会非常的关注。但是却并不是所有的家长，或者妈妈都能够帮助幼儿，做到最健康科学的保健效果，而且在这个过程当中，还容易犯以下常见的错误。比如，家长盲目给孩子补钙、或是在冬天过多穿衣等，其实这样的习惯都并不利于幼儿的保健，甚至还给他们的健康，产生其他的影响和威胁，所以对于下面这些常见的错误报价方法，都必须改正。 [详细]

2015-06-02 标签： 幼儿教育 亲子教育

养生保健的过程中我们应该避免哪些误区呢？

如今，人们都很注意养生保健，可是很多人在养生的时候却走入了误区，不仅没有起到养生的效果，有些人还伤害到了自己的身体。那么，在养生保健的过程中我们应该避免哪些误区呢？ [详细]

2015-05-25 标签：养生长寿误区

幼儿培养：夸出来的自恋，骂出来的自卑

很多父母十分注重培养孩子的自信，在与孩子的相处中，总会不自觉地夸奖孩子，告诉他们“你是最棒的”、“你真聪明”，以期增强孩子的自信心。而另一种父母则相反，他们秉着“望子成龙、望女成凤”的心态，对子女要求严格，稍有不满就严加指责，甚至从不表扬孩子。即使孩子考了99分，也会责问：“那1分是怎么丢的？”他们常常对孩子的努力、成绩视而不见，总是盯着缺点、劣势，以期帮助孩子提高。 [详细]

2015-05-22 标签：教育自恋自卑

养生健身饮食，五大健康获益一生

说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生。 [详细]

2015-05-21 标签：养生健身饮食

养生保健，必要的几种好习惯坚持下去

养生是要讲究科学的，科学的养生并不见的非要是复杂的，比如我们今天为男人们推荐的下面的这些简单易行的养生小方法就很适宜忙碌的男人们选用，不过，想用这些方法来达到养生的目标，我们需要大家能养成习惯并且坚持下去。 [详细]

2015-05-21 标签：养生保健习惯

酷暑清热养生食谱大推荐

到了5月下旬后，天气就会越来越热，你是不是就感到越来越没有食欲了呢？在夏天，吃些什么才能又保证营养又消暑呢？下面就来为大家推荐几款粥品和汤品，帮你在这个夏天也可以养生保健，千万别错过了。 [详细]

2015-05-19 标签：酷暑清热食谱

养生男士三种“饮食误区”，务必注意

很少有男人会去在意自己每一餐吃的是否健康，是否营养，有的时候因为忙碌的工作和应酬，根本无暇顾及吃饭，以下就是男人养生的三个饮食误区。 [详细]

2015-05-12 标签：男士饮食误区

养生瑜伽，练就完美的腿型

拥有一双人人称羡“铅笔”美腿并不难！养身瑜珈老师表示，想要摆脱“小象腿”称号，大秀“绝对领域”，不妨利用家中牆面，做3招简易好学的美腿瑜珈操，来伸展腿部肌肉、雕塑下身线条，轻鬆打造女神级性感美腿！ [详细]

2015-04-29 标签：养生瑜伽腿型

谷雨时节吃什么好推荐4款谷雨养生食谱

　　“谷雨”是春季的最后一个节气。专家提醒，“谷雨”节气后，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。谷雨后渐人暮春，雨水明显增多，气温也明显回升，与其节气相适应的饮食养生方案如下。 [详细]

2015-04-13 标签： 春季保健 谷雨时 谷雨养生