在我们的日常生活中有很多不小小闪了腰的情况，一般是搬重物时用力不当而导致的，那么闪腰了怎么办呢？有什么急救措施吗？相信这是很多人想了解的，所以今天小编就为大家介绍一下。 “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。事实上，闪腰我们在日常生活中随处可见。这是难免会发生的事情。万一不小心闪腰了该怎么办呢闪腰虽不是什么大病，但是一旦伤到筋骨就麻烦了，所谓伤筋动骨一百天才能好呀。 一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法： 背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。 按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。 热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。 药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。 温馨提示：以上就是康乐路网小编为大家介绍的有关闪腰了怎么办的急救措施，相信大家已经了解了吧，希望上述内容对大家有所帮助。
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