日常生活中总少不了朋友聚会、请客应酬，这些时候都离不开喝酒。喝醉酒之后会令人特别难受，头晕、呕吐、反胃等这些都是醉酒的典型症状。那么如何才能有效减轻醉酒症状呢？下面我们来了解一下。
1.吃一顿营养均衡的饭补充各种流失的必需营养素。但应清淡些，不要吃油炸或含脂肪高的食物。 2.喝西红柿汁治酒后头晕西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 3.吃新鲜葡萄治酒后反胃、恶心如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
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