肌肉拉伤在我们的生活中是很常见的事故尤其是在运动中受伤，因为日常生活中很多人喜欢运动，很多人由于活动剧烈导致肌肉拉伤。那么肌肉拉伤应该怎么处理呢？那么今天康路网小编就为大家介绍一下肌肉拉伤的处理办法。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。 当发生肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 温馨提示：以上就是康路网小编为大家介绍的有关肌肉拉伤的处理办法，相信大家已经了解了吧，希望上述内容对大家有帮助。
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