首先，正在哺乳的妈咪要立即纠正哺乳方式，即一定要将乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内；注意先吸吮损伤轻的一侧乳房；每次哺乳间期，热敷乳房和乳头，要局部消毒，搽鱼肝油，同时按摩乳房；每次哺乳结束时，要将一滴乳汁涂擦在乳头皮肤上；如乳头疼痛剧烈，可暂停婴儿吸吮一天，可用手挤压乳汁，再用小勺哺喂婴儿。当然，疼痛严重的妈咪可停哺24～48小时，
另外，预防乳头皲裂还应从孕期做起：即孕后6～8月时，每天用毛巾蘸热水反复擦洗乳头，使之表皮增殖，变厚、富于弹性，经得起婴儿吸吮。乳头扁平或凹陷的孕妇，在妊娠中期就要每天牵拉乳头数次，帮助乳头向外突起，以免新生儿吸吮困难。分娩后要保持乳头清洁，不让孩子含乳头睡，否则乳头浸较软易裂。
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