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女性月经期间可以做足底按摩吗?专家称并非人人适用!

发布时间: 2024-03-25 10:11:55      来源:互联网

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我们知道,按摩可以健体养生、还能缓解疼痛,按摩的部位有足部、腹部、头部等。普遍的女性在月经期间容易感到疲劳,不少女生一到经期就会出现各种不适症状,想要通过按摩脚底来恢复元气。那么这

我们知道,按摩可以健体养生、还能缓解疼痛,按摩的部位有足部、腹部、头部等。普遍的女性在月经期间容易感到疲劳,不少女生一到经期就会出现各种不适症状,想要通过按摩脚底来恢复元气。那么这种做法是否可行有效呢?我们不妨来听听中医的专业看法吧!

从中医的角度来说,平时藉由适当的按摩,的确可以促进气血循环、畅通身体经络,尤其脚底按摩是经由刺激脏腑与治病反应点的穴位,达到保养、治疗的效果。

女性月经期间最好避开进行足部按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍,疏通经络,促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩,不仅不会缓解疲劳,反而会月经量多,还会给身体带来危害。因此,女性月经期间尽量避开足部按摩。

如果在月经期间做足底按摩,一定经验丰富的按摩师进行,严格掌握好按摩的尺度,时间不宜过长,最好控制在二三十分钟。足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前,由于要先用药水泡脚,会使人体内血液循环加快,可能会影响子宫的出血量。

足底按摩一旦过重,子宫的收缩便会增强,令月经期间的出血量大大增加。此外,足底按摩刺激身体穴位后,会打乱原有的一些生理状况,让正常的休息受到影响。

女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。经期一定要注意保暖、避寒冷,适当调整休息。注意饮食,吃得清淡一点,但要有营养。

标签阅读: 月经期的按摩 月经期 月经期能不能按摩

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