很多产妇在生完宝宝后脱发的影响，甚至还有白头发的情况，产后体内激素改变、精神因素、营养不足等等都会导致产后出现脱发的情况，食疗不仅可以治疗产后脱发，而且没有副作用，那么产后脱发有哪些食疗方法嗯?下面小编来为大家介绍治疗产后脱发食疗方法，一起来看看吧。
产后脱发严重就喝养血生发汤
1、芝麻黑豆枸杞汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。黑豆用水浸泡一个晚上，将黑豆与芝麻加水煮沸，再放枸杞与白糖，小火煮至材料软烂，连用一段时间。
作用：此汤具有滋补肝肾，补血安神，生津润肠，润肤护发的功效，可以改善产妇脱发，白发等问题动。
2、花生红枣鸡蛋汤
鸡蛋2只，花生仁40克，红枣15枚。红枣和花生用水洗干净，将材料放入炖盅中，隔水炖1个半小时。
作用：补气血，益脾胃，非常适合身体虚弱，气血不足的产妇食用，可养血生发。
3、百合芝麻猪心汤
百合30克，黑芝麻60克，红枣10枚，猪心1个，姜适量。材料用清水洗干净，锅里加水煮开，放入全部的材料，煮熟调味即可。
作用：补血养颜，宁心安神，润燥滑肠，可改善产妇面色萎黄，毛发脱落，失眠健忘等症状。
4、首乌猪脑汤
何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
作用：此方适用于肾虚脱发的患者。
以上介绍的四种食疗方法都是可以治疗产后脱发的，而且美味有没有副作用，同时对身体还有很好的保健作用，产后脱发的朋友日常可以吃以上介绍吃的这些食物，同时产后女性要及时调理身体，注意营养，避免精神压力，可以预防产后脱发，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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