口臭怎么办?如何清除口臭呢?口臭很影响形象，尤其是女性口臭让不少女性自卑，甚至会影响与他人的交际，影响他人对自己印象，但是不少的食物可以清除口臭，女性口臭不妨吃这些食物，下面小编来为大家介绍可以清除口臭的食物，一起来看看吧。
1、嚼芹菜
建议可以大家咀嚼芹菜或者直接咀嚼薄荷，都是可以帮助清除口腔内异味的。
2、使用漱口水清洁
建议在每次吃完饭的时候，用漱口水清洁口腔，因为漱口水可以有效的帮助清除食物中的残渣，起到防止口臭的作用。
3、柠檬水
如果是因为口干而引起的口臭问题，建议大家要常喝水保持口腔内的清洁，也可以在水中加一些柠檬，可以起到刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干的作用，进而可以防治口臭问题。
4、尽量吃些能让口气清新的食物
想消除口腔异味的症状，可以吃一些可以帮助消除齿菌斑的食物，同样这些食物可以帮助消除口腔异味。建议在吃零食的时候可以吃一些芹菜、胡萝卜、花生、低脂奶酪等食物。
5、及时对舌头进行清洁
除了要固定的清洁牙齿以外，舌头也是需要我们及时清洁的部位，因为舌头上会有食物和细菌的残留物，不能及时清洁会导致口腔异味问题的出现。因为建议大家在刷牙的时候要刷一刷舌头。
6、多喝红茶绿茶
专家表示，绿茶中的儿茶素具有很好清除口臭的作用。如果是不喜欢喝绿茶也可以喝一些红茶，因为红茶在计量较多的情况下也会发挥同样作用。一般饮红茶的浓度要是绿茶的两倍。
应对口臭，可以吃以上介绍的这些食物，这些食物可以清除口气，清除口臭，改善口臭，同时女性在日常吃一些富含纤维素的蔬菜和水果、保持口腔湿润、做好口腔清洁卫生，也是可以预防口臭，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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