现在由于巨大的生活压力，很多女性每日忙于工作，不少有失眠的情况，失眠睡不着觉，严重的失眠会影响身心健康，同时还会影响生活和工作，那么女性失眠有哪些原因呢?下面来为大家介绍女性经常失眠的原因，一起来看看有哪些原因了吧。
失恋
大家知道吗，女性的失眠要比男性高很多，有研究发现，女人失眠率之所以高于男性，很重要原因是她们常常为情所困。尤其是失恋和婚姻决裂的打击，更简单会使她们的大脑调理处于一种应激状态，神经内分泌系统功用出现异常，失眠首先来报到。
压力
啥状况下睡觉就会不“安定”呢?常见的状况：严重、繁忙、烦恼、抑郁、愤怒、不顺、受委屈或者压力大。或许有人不以为然，谁没有压力?但并不是所有人都失眠呀!的确，重压之下能吃能睡的大有人在，但还有些人的睡觉环节相对单薄，因此表现出睡觉妨碍。
遗传
在压力相关的失眠者中一级亲属也更易发作失眠，并且这种遗传多见于女人。这注定咱们不仅可能从妈妈那里承继失眠，并且可能将失眠遗传给下一代。这种带有宗族遗传倾向的失眠，大多很难治好，不过他们大多健康，或许他们不需要常人那么多的睡觉时刻，大脑也能让他们保持意识清醒和精力充沛吧。
以上介绍的这些原因均会导致女性失眠，提醒女性失眠对健康有很大的影响，想要解决这个问题，必须要从自身做起，养成良好的生活习惯，增加自信，保持乐观向上的心态都是有助于睡眠的，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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