如今女性的乳腺增生，是非常常见的疾病，对于女性的身体是有很大的危害的，这样的情况，有的是因 为长期的生闷气导致的，有的是因为没有及时的发现导致的病情加重，像这样的情况，该怎么有效的缓 解和远离呢？一起来看看吧。
远离乳腺增生方法要得当
1、手术治疗：
乳腺增生有可能会发生癌变的情况，患者可以到医院做相关检查，病情严重的患者可以考虑手术切 除治疗，但是要选择经验丰富的医生，这样做可以降低手术风险，并且能有效避免乳腺增生再次复发。
2、中医治疗：
乳腺增生可以考虑中医治疗，中医治疗乳腺增生效果好，中医中药毒副作用比较小，不会对患者身 体造成损伤，患者治疗后要做好预防复发的工作，定期到医院检查身体，了解身体的恢复情况，并且要 注意情绪调节，避免经常生闷气。
3、心理治疗：
长期情绪抑郁会导致内分泌失调，内分泌失调是导致乳腺增生发病的主要原因，注意心理调节缓解 紧张压抑的情绪，并且要注重内分泌的调节，能有效缓解乳腺增生的症状，可有效减轻患者身体病痛。
乳腺增生如何护理
1、乳腺增生患者要注意情绪调节，缓解紧张抑郁的情绪，保持情绪稳定有助于疾病的治疗，并且要改变 饮食结构，控制动物脂肪的摄入量，少吃油炸类食物，多吃些蔬菜水果，增加粗粮的摄入量，注意粗细 结合有助于乳腺增生治疗。
2、乳腺增生患者要避免情绪波动，否则会造成神经衰弱，会加重内分泌失调的情况，从而也会导致 乳腺增生加重，及时消除各种不良心理刺激，乐观的心态有助于乳腺增生的治疗，并且具有调节内分泌 的作用。
3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解乳房胀痛的感觉 ，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多 吃蔬菜水果和菌菇类食物。
以上就是关于女性乳腺增生方法的治疗，还是日常的护理是非常重要的。一定要保持愉快的心情，对于 大家疾病的缓解是很有好处的。上述的治疗方法，也是根据女性不同的情况进行的治疗，乳腺增生会导 致患者出现乳房痛及红肿的问题，乳腺增生要采取合适的治疗方法，可以通过手术治疗，也可以选择中 医中药治疗，能够加快炎症的消散，可以减轻患者身体病痛。
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