1、准爸爸要做一个简单的心理调整，首先一个简单的三口之家已经有了雏形，所以以后就不单单只是一个丈夫，而是要有一个做父亲的形象，而且会要履行一个父亲的职责和义务了。而且养育一个孩子在经济上也是有了新的划分和打算了。无论从心理和经济，都对男人有一个不小的压力。
2、对老婆的关心，不仅要从行动上也要从言语的心里沟通开始。怀孕的女人特别容易心烦，容易为小事发火，这时候老公就要做出气包，你千万不要和你孩子的妈计较，因为这是因为怀了宝宝以后的荷尔门引起的，并不是你老婆的本意，这时候你千万要大度，再大度。 同时女人怀孕后的恐慌和不安全感会加剧，有时候会感觉很敏感和脆弱。这个时候男人一定要让自己有足够的耐心来包容她和鼓励她。
3、营养食谱是很重要的一个方面，在孕期对孕妇的饮食的注意。刚开始头3个月，孕妇食欲不太好，这时候，你千万要关心注意老婆的一点一滴，想吃什么马上吃，因为这也有阶段性的，这段时间想吃，过了两天也许就不要吃了，这是孕妇的特征，能够要吃都是好的，因为都有营养，这时候，老公可能就要辛苦一点了，随时待命，看老婆的口味和心情了!不过要多参考资料和大家的意见，最好多咨询医生，别盲目乱吃乱补。休息饮食卫生都要注意到，别让孕妇生病。
4、头三个月容易孕吐，千万要注意，如果光吐，没有胃口吃下去，千万要到医院让医生开些调节的药，不然很容易营养不良。
5、当老婆显怀以后就要给老婆准备好看的孕妇装，最好两个人可以给宝宝起个小名，然后就可以开始和宝宝说话，也可以让老婆快速进入准妈妈的角色，这个时候女人会很辛苦，男人一定要多体贴和安慰她们敏感的心灵。
其实，当女性怀孕之后，最希望的就是丈夫能够时时刻刻的陪在自己的身边，所以，小编建议各位男性在妻子怀孕之后，不要再出去鬼混了，也不要找狐朋狗友出去玩了，能推掉的应酬就尽量推掉，多多陪陪自己的妻子。
编辑：李帅
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