您的位置:久久首页> 护理> 临床护理 >概况

高血脂要做好全方位的护理 具体是哪些

发布时间: 2019-10-21 18:01:19      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

高血脂出现的时候,大家要重视各个方面的护理,这样对大家疾病的恢复会有不错的改善,对健康的预防也是很重要的一方面。日常大家要重视疾病的呵护,做好这些预防对疾病的危害也是会减轻的,下面

高血脂出现的时候,大家要重视各个方面的护理,这样对大家疾病的恢复会有不错的改善,对健康的预防也是很重要的一方面。日常大家要重视疾病的呵护,做好这些预防对疾病的危害也是会减轻的,下面大家和小编一起看看吧。

高血脂如何护理

1、避免过度紧张,情绪方面大家要做好改善,情绪紧张、过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高。凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱)。

2、药物治疗,需要吃药对于疾病也是改善的效果,通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。药物的选择请在咨询专业医生之后,由医生根据具体病因,病情做出选择。

3、限制高脂肪食品,不要吃的很多,要注意做好预防,做好改善。严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类,如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类,如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品,蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用。

4、改变做菜方式,平时吃的菜大家要注意少油少盐,做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。

5、限制甜食,不要吃得很甜,对健康不好,糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。

6、减轻体重,对于体重的要注意做好重视,对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

7、加强体力活动和体育锻炼,注意做好身体的锻炼,体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。

8、戒烟,少饮酒,这些不良的生活习惯要远离,适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此,中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。

以上这些大家要注意做好,对于健康的护理来说,其实是很不错的效果,大家在日常要注意做好这些护理,对疾病的预防和改善好。作为高血脂,日常要少油少盐,做好这些预防对健康好,希望大家重视这些护理。

标签阅读: 高血脂 高血脂的护理 全方位的护理

分享到:

相关阅读

天津天孕医院怎么预约 平价收费全方位的护理制
天津天孕医院怎么预约 平价收费全方位的护理制
有一份情,就像那老酒,越陈越香。在天孕生娃的妈妈,很多都和我们建立了深厚的感情。有的虽然孩子都长大了,但这份情从不会淡化,反而经历了时间的洗练,历久弥香。 [详细]
2019-01-23 14:51:20
滕州北大男科医院收费贵不贵 平价收费全方位的护理制
滕州北大男科医院收费贵不贵 平价收费全方位的护理制
谁都想找一家专业医院看病,病好的快,费用也合理,如果服务再好一点那就更完美了。其实想想患者这些要求并?不高,都是在新形势下的基本要求,但是依然有不少医院达不到这个要求。滕州北大男科 [详细]
2018-10-29 13:12:40
西宁仁爱妇科医院费用贵吗 平价收费全方位的护理制度
西宁仁爱妇科医院费用贵吗 平价收费全方位的护理制度
西宁仁爱妇科医院是专科医疗机构。医院全面引入医疗服务理念和管理模式,拥有先进水平的医疗仪器设备。建院至今,已经发展为集医疗、科研、预防保健为一体、以全新视角看待女性疾病的现代化医 [详细]
2018-09-17 15:34:26
宝宝安然过冬的护理全方位
宝宝安然过冬的护理全方位
摘要: 宝宝安然过冬的护理全方位, 冬天说到就到,宝宝们的耐寒力以及身体抵抗能力不如大人。作为妈妈,你该怎样安排冬季饮食,让他安然过冬呢?冬天不仅气温低,宝宝容易患 [详细]
2016-06-30 17:22:17
防小儿感冒的护理全方位
防小儿感冒的护理全方位
摘要: 防小儿感冒的护理全方位, 防小儿感冒的护理全方位 小孩子一遇到气候骤变就容易咳嗽、流鼻涕、容易流汗,也经常感冒,这是因为保护体表的肺气不足所致。所以 [详细]
2016-06-30 17:21:28
宝宝安然过冬的护理全方位
宝宝安然过冬的护理全方位
冬天说到就到,宝宝们的耐寒力以及身体抵抗能力不如大人。作为妈妈,你该怎样安排冬季饮食,让他安然过冬呢? 冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒,同时也是各种传染病的多发期。这期间,聪明妈妈 [详细]
2016-05-26 17:00:28
怎样给宝宝的脐带全方位的护理
怎样给宝宝的脐带全方位的护理
关键点读:脐带脱落前,要每天清洁、消毒,注意观察是否发炎、红肿,脐带脱落后要继续为脐窝消毒,直到完全干燥。回家后头几天最需要注意的就是脐带护理,宝宝出生后7~10天,脐带会自动脱落 [详细]
2013-11-15 09:42:00
妈妈的全方位护理让宝宝安全成长
妈妈的全方位护理让宝宝安全成长
新生宝宝娇娇柔柔的,他的护理可有不少讲究,全方位护理可以让宝宝安全成长。你知道这些护理要点之后的原因吗?让我们一起探寻其中的奥秘吧。 1、保暖 为新生儿做检查及护理时,必须注意保暖 [详细]
2016-05-24 16:54:10
怎样给宝宝的脐带全方位的护理
怎样给宝宝的脐带全方位的护理
关键点读:脐带脱落前,要每天清洁、消毒,注意观察是否发炎、红肿,脐带脱落后要继续为脐窝消毒,直到完全干燥。回家后头几天最需要注意的就是脐带护理,宝宝出生后7~10天,脐带会自动脱落 [详细]
2016-05-19 16:54:22
防小儿感冒的护理全方位
防小儿感冒的护理全方位
防小儿感冒的护理全方位小孩子一遇到气候骤变就容易咳嗽、流鼻涕、容易流汗,也经常感冒,这是因为保护体表的肺气不足所致。所以中医主张从补肺气及滋肺阴来着手,目的在于补益,,提升体内 [详细]
2016-04-28 16:44:33