当婚姻中的爱情变得毫无感觉的时候，你的伴侣对你也不在乎了，你是不是会觉得那个经常关心自己，又温柔又体贴的那个人更好呢?相处时间一长，你会对他有一种情愫，你会认为这就是爱情，这时候你可能就会忽略自己的婚姻了。婚外恋的发展一般有以下的三个过程。
第一阶段：萌生爱意
这一阶段，通常是双方刚刚接触时，彼此的亲密感与日俱增。但这一时期较长，有时需要几个月甚至几年，一见钟情的则例外。这时，双方都更加刻意修饰自己，内心充满了对爱情的幻想。对方的一言一行，一举一动都会不断的浮现在对方的脑海中，这一时期可出现外遇的先兆表现。
第二阶段：陶醉迷恋
当双方明确了彼此之间的感情后，也就是最兴奋、最愉快和最美好的时刻。罗曼蒂克的爱情使你感到心旷神怡。女人这时变得迷人、活泼、性感。男人变得有自信，有人情味。两性关系如同安乐药，令你如上云天，悠然自得。许多人这样描述，罗曼蒂克的情爱让你感到全身流动着股股的热流，产生男女共有的幸福的魔力。这时的女人才深深的感觉到自己不仅是个真正的女人，还充满着价值。且此时，偷情的欢愉尚未被现实的痛苦所笼罩，虽然，有些人也会产生内疚，试图斩断情丝，但却很难奏效。
第三阶段：冲突与痛苦
随着双方感情的加深，吸引力与日俱增，女性外遇者，这时开始注重自己在他心目中的地位。婚外情发展到这个阶段，多数女人会变得很认真。她们迫切需要能感受到对方的“爱”。但这时多数的男性外遇者都开始进行防范。在此阶段，女性外遇者对情人的老婆充满了醋意，没事老拿她们与自己比较。当她感到自己在他的生命中，注定是次要角色时，总是伤心不已。而且，她们觉得自己无法掌握这段关系，最后，为情所困，成了感情的奴隶。
你渐渐的爱上了他，完全沉醉于与他的相处之中，把自己的婚姻抛在脑后，婚外恋对与不对，没什么好说的，反正两个人都有自己的错，都应该负责任。婚外恋的这三个过程其实都充斥着痛苦，对大家的心理健康影响巨大，大家应该有个清醒的认识。
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