按理来说，情绪应该被我们控制，但生活中不少人都被自己的情绪反控制，做出一些冲动的事，只有在事后清醒时才感觉到后悔。就比如在恋爱时，不少情侣会因为一点摩擦争吵，甚至是提出分手，等分手后才发现是自己错了，这时应如何挽回失去的感情呢？下面小编为大家介绍。
用事实说话
一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。
改掉自己的毛病
每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。
给自己一段缓冲和改造的时间
休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。
让对方知道自己的心情和变化
冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。
首先，大家要给自己一段缓冲的时间，放松下自己的情绪，调整状态，让对方也好好休息下。然后可以反思自己，改掉自己身上的缺点，并且用事实说话。最后，大家可以让对方在社交软件上了解自己的心情变化，向对方表示出自己最真诚的复合态度，这样成功的几率就很高。
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