男性也有产后抑郁症 心理测试赶紧测一测

 说到产后抑郁症，大家都会很自然的想到女性，殊不知男人也容易陷入产后抑郁症，很多男人根本就没想到自己也能患产后抑郁，也就忽视了这种抑郁症状，以至于让自己陷入抑郁症状更严重，所以即使发现最为重要，下面让我们来看看男性“产后抑郁症”的心理表现有哪些？以及大家可以按照下面试题测试一下自己！

男性产后抑郁症心理测试题：

近两周内是否有以下表现和感受:

1、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

2、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

3、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

4、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

5、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

6、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

7、有反复自杀的意念或企图。

8、身体异常疲劳或虚弱状态。

9、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

测试结果计算：

情况1:如果这9道题只有4条以下符合现状，那么还没有患上产后抑郁症，但是已经有了患病的征兆，需要自我调节。

情况2:如果这9道题的答案，你有5条以上符合现状，且这种状态持续了2周的时间，那么说明已经患病，请尽快去医院接受治疗。

男性产后抑郁症的心理表现：

据研究，产后抑郁症并非只有女性才会患有，初为人父的男性同样也可陷入产后抑郁症的泥潭，如不及时治疗，不仅会造成严重的身心损害，还很可能影响儿童的早期行为。那么， 有哪些心理表现呢？

1、情绪低落

成为人父的男性一旦患上“产后抑郁症”，情绪低落时最为常见的一种临床症状，且此种病症具有明显的规律，即早晨重、晚上轻。

2、思维迟缓

妻子生完宝宝之后，如男性自觉近期具有明显的思维迟缓症状，且常伴有记忆力减退、大脑反应迟钝的现象，应尤为注意产后抑郁症的侵扰，及时采取纠正措施可以有效避免症状加重。

3、睡眠障碍

男性“产后抑郁症”患者常会出现睡眠障碍症状，尤其以早醒较为典型，并常伴有精神恍惚、焦虑紧张等不良情绪，严重的甚至出现负罪内疚感，担心给家庭增加负担，忧虑宝宝的未来和经济压力等。

4、孤僻独处

陷入“产后抑郁症”的男性，常会表现出活动减少，不愿参与社交活动，总是喜欢独处，性格变得逐渐孤僻自闭，随着病情的加重，患者还会出现自暴自弃、悲观厌世等负面情绪，甚至自残自杀等想法或行为。

根据统计，男性在宝宝出生后易患抑郁症的占十分之一，这一比例跟产妇患得抑郁症是相同的，尤其是新生儿出生了三四个月，很多男性都会出现情绪低落、思维迟缓，甚至精神恍惚、焦虑紧张等不良情绪，男性产后抑郁症同样需要大家重视，如果身边也有这样的男性朋友们，不妨让他们试一试做上面的试题，早点发现抑郁症好治疗。