瘦脸&瘦手臂特别招数值得一看-久久健康网

瘦脸&瘦手臂特别招数值得一看

发布时间： 2015-11-16 18:27:43 来源：网络

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　　导读：瘦手臂、漂亮的瓜子脸，相信这是大多数爱美者追求的目标。但怎样才能拥有漂亮手臂、美丽脸蛋呢?下面小编将为大家介绍两种瘦脸及瘦手臂的方法，第一种方法是用胡萝卜汁配以蜂蜜，每天坚持饮用定会收获瘦瘦的脸蛋，第二种方法是用猕猴桃、琼脂等物做成果泥食用，瘦手臂将不再是梦。　　拥有一张巴掌脸，一对纤细美丽的手臂，是很多人的梦想。来看看怎么样拥有巴掌脸，塑造美丽手臂，希望对大家有帮助。　　胡萝卜汁帮你告别大饼脸　　材料：胡萝卜1个，水500ml，蜂蜜1勺;做法：胡萝卜切条放入果汁机，加入水和蜂蜜，启动机器待胡萝卜汁和蜂蜜充分混合即可;功效：每天饮用，不仅可以瘦脸，还能带来全身的轻盈。　　Tips：消除脸部肥胖的小招数　　1、多吃含高棉质食物，能帮助消除脸部浮肿。促进体内代谢功能，排除因不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。　　2、咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜、粗粮消化饼干，能预防便秘，使身体保持轻盈状态。　　3、保持牙齿的咬合正常，会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸。　　4、掌握正确的咀嚼方法，一口食物最好能在牙齿两侧细嚼15~25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能让脸形越来越标致立体。　　纤细手臂翡翠琼脂冻冻来帮忙　　材料：猕猴桃3个、琼脂2g、凉开水150ml、蜂蜜1勺。　　做法：l、猕猴桃去皮，搅拌成果泥。　　2、琼脂用清水浸泡1小时，捞出沥水，加凉开水，开小火不停搅拌，熬至化掉，加入蜂蜜。　　3、在装琼脂液的容器上垫层保鲜膜，以便脱模。　　4、最后将猕猴桃果泥加入到琼脂液中，搅拌均匀，倒入模型，待凉，放入冰箱冷藏一晚上，使用时脱模即可。　　功效：猕猴桃含有丰富的维生素c，热量比苹果、葡萄、菠萝还低，特有的膳食纤维不但能促进消化，还能力加快分解脂肪酸素的速度避免人体吸收过剩脂肪让胳膊变租。平时单吃狲猴桃也可以轻松瘦臂。　　小编寄语：如果你正在为如何瘦脸、瘦手臂发愁，那就赶快试试小编为你推荐的这两种方法吧!

（责任编辑：zxwq）

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