午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。
每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
（责任编辑：zxwq）
很多人都不知道，祛斑可以靠按摩，按摩比那些化妆品祛斑的效果好的多呢。
午饭前按摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。
每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，人体阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。
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标签阅读: 膝盖上有个祛斑穴 祛斑可以按摩穴位 按摩可以祛斑
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