艾灸作为中医保健中最受欢迎的方法之一，很多女性对它也是赞不绝口。艾灸对治疗女性痛经、宫寒等妇科疾病也是相当有帮助的!那么女性朋友选择艾灸保健有哪些好处呢?我们应该在选择艾灸时需注意哪些事项呢?下面大家就跟小编一起来了解下吧!
女性选择艾灸的好处
1、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了。
2、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。
3、做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底，经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样，这是非常好的现象。
艾灸的5大注意事项
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。
艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。
2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的。
热水也是水湿，如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。
3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。
我们同时可以减少艾灸的时间，也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。
4、有的人边灸边吃，这样不好。进食的时候气血会集中在胃部，影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。
5、如果你的月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。
生活中女性选择艾灸保健也是比比皆是的。所以在选择艾灸时女性一定要了解好相应的知识，而以上就是小编为大家列举的5个注意事项，喜欢艾灸的朋友一定要足够重视哦！
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