在我们的生活中，养生已经成为我们非常重视的一个问题。而养生的方式有很多，中医养生就是人们常见的选择。然而在中医养生的方法中，也有很多的方式帮助养生保健哦。比如说按摩穴位，那么下面就由小编来为大家介绍下按摩三阴穴穴位的养生功效吧!
穴位养生
按摩三阴交，首先要正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上：然后一只手的大拇指除外，其余 四指轻轻握住内踝尖;大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感;每天早晚各按1 次，每次大约揉按1～3分钟。
1、女人常揉三阴交，可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
2、三阴交是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。这样的按摩方法可以有效的缓解男性性功能障碍的作用，对于调理体质来说是不错的选择。
3、三阴交穴是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点~13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交穴各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。这样的按摩方法可以有降压的作用，还可以提高体质。
穴位配伍
三阴交穴配足三里治肠鸣泄泻;配中极穴治月经不调;配子宫治疗阴挺;配大敦穴治疝气;配内关穴、神门穴治失眠。
通过以上的介绍，相信大家对于三阴交穴位的养生功效和按摩方法都有了一些了解了吧!三阴交可以和足三里到按摩，具有缓解腹泻的作用，当然也可以和其他的穴位相互配伍，达到其他的养生功效哦!希望 对大家有用!
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