红枣的营养价值较高,大家都知道,有句话叫作,一日三枣,长生不老,它不仅非常的美味,同时还有着较高的滋补功效,很多女性都青睐用红枣煮粥煮汤,帮助自己补气养血,关于红枣的药膳食疗方有哪些呢?喜欢吃红枣的朋友,不妨跟着小编一起往下看!
人参红枣茶
人参、红枣各25克,红茶5克。红枣泡茶喝有哪些功效?将人参、红枣(去核)洗干净,一起放入锅中,加入适量清水煮至软烂;红茶用沸水冲泡后,倒入锅中,再一起煮5分钟,待稍凉时,代茶饮。具有补气养血、增强体质的功效。需要注意的是,茶水饮完后,可将枣肉嚼食。
红枣茶
红枣25克,用刀子划破,去核,放入茶杯中,以沸水冲泡,每日当茶饮。红枣泡茶喝有哪些功效?其具有健脾和胃、养肝补血、益气生津的功效。一般人均可服用,尤其适合女性及消化功能不好的人。
红枣枸杞茶
红枣25克,枸杞子20克,红糖适量。红枣泡茶喝有哪些功效?将红枣(去核)与枸杞子共放入锅中,加入适量清水煎煮,待红枣煮软后,加入红糖调匀,代茶饮。具有补气养血、益肝明目的功效。
薏苡仁红枣茶
红枣泡茶喝有哪些功效?薏苡仁50克,红枣25克,绿茶2克。将薏苡仁与红枣(去核)共放入锅中,加入适量清水煮至软烂;绿茶用沸水冲泡后,倒入锅中,再一起煮3分钟,待稍凉时,代茶饮。具有益气健脾、解毒抗癌的功效。
红枣泡茶喝,能够起到一定的滋补效果,以上内容中所介绍的这几款红枣茶,可以起到滋润容颜,补气血的功效,大家平时一定要坚持服用,在红枣泡茶的过程中,大家也一定要注意把握住应该把握的注意事项,用最合理的方式去泡红枣茶,滋补效果会更好!