平时睡觉的时候，不少朋友都会出现盗汗的症状，有些女性朋友也是，睡觉时盗汗是怎么回事呢？引发盗汗的诱因有很多，可能是内分泌失调所致，也有可能与低血糖等症状有关，这些症状诱发盗汗，极大程度上影响到了大家的睡眠质量，因此广大朋友应该多多学习缓解盗汗的方法。
为什么女人会出现盗汗行为
内分泌失调
引发女人出现盗汗的一个原因就是内分泌失调所导致的，有一些女人经常出现月经不调的情况，而这个基本就是内分泌失调所导致的，这样是让女人出现盗汗的情况是非常大的。
低血糖
有研究表明，如果人体出现低血糖的情况，也是会引发盗汗的出现，特别是一些糖尿病患者在使用注射胰岛素的降糖方法，这种药物也是会降低人体的血糖，让盗汗出现的几率加大。
甲亢患者
当甲状腺功能亢进的话，就会促使人体分泌甲状腺素，一旦甲状腺素水平变高的话，也会让代谢率升高，让人体的神经兴奋点增高，出现交感神经出现过度兴奋的表现，这样就会大几率在晚上出现怕热多汗或者是夜间盗汗的行为呦。
癌症
白血病或者淋巴癌癌症的患者，其初期是会出现盗汗的症状表现。所以当出现盗汗的时候，如果我们排出掉其他的负面原因，那真的是要小心可能是上面这两种癌症已经找上门来了。
女人盗汗食疗方
人参茯苓粥
材料：人参、茯苓、大米。
做法：怎样做能缓解盗汗症状？把人参跟茯苓洗净切片后放入适量清水煎煮29分钟后去渣取汁。把大米洗净后放入药汁里面，再用中火把大米煮熟即可。
百合莲子粥
材料：百合、莲子、梗米。
做法：怎样做能缓解盗汗症状？先把百合洗净泡水10分钟；莲子泡水10分钟会去芯；梗米淘洗干净。砂锅注入一定量的清水，倒入上面处理好的3种材料，用大火煮沸后再转为小火熬煮1个小时左右即可食用。
银耳红枣羹
材料：银耳、红枣、冰糖。
做法：先把银耳去缔之后泡水半个小时后再洗净；红枣直接对半切开去核。把银耳跟红枣放入锅里，加入适量的清水，炖煮半个小时后再放入适量的冰糖慢慢搅拌半分钟后即可。
怎样做能缓解盗汗症状？大多数体质较差的女性都会出现此类症状，面对这种让人头疼的问题，中医调理是最管用的。因此广大有盗汗症状的女性朋友完全可以结合中医食疗方来调理身体，日常多运用这些改善盗汗症状的妙招，可以提升睡眠质量，增强你的抵抗力！
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