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老年人皮肤青紫

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关老年人皮肤青紫的文章报道和老年人皮肤青紫相关问答，以及老年人皮肤青紫专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:52:30

老年人皮肤青紫

老年人如何选择钙食品

bsp;由于老年人身体机能状况的不同，各器官的功能都有不同程度的减退，消化能力也减弱。为了保证身体营养需要，必须进食易消化吸收的食物。尤其老年人易发生骨质疏松，更应补充足够的钙剂及维生素d，才能减轻骨钙的 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人如何选择钙食品

老年人的必需营养物质

bsp;老年人新陈代谢减弱，减少的幅度大抵是60岁人的基础代谢比20岁人的减少16%，70岁人的减少25%。所以老年人对营养物质有以下一些特殊的要求：(1)蛋白质：老年人体内的分解代谢增加，合成代谢减少， [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人的必需营养物质

老年人上厕所时应预防哪些突发情况

bsp;(1)排尿性景厥。老年人在夜间解小便时易发生排尿性景厥，这是因为夜间睡眠时心跳较慢，加上排尿时膀胱回缩、腹压突然下降，致使回心血量减少，从而造成大脑短暂性缺血而晕倒。所以老年人夜间有便意时，应先在 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人上厕所时应预防哪些突发情况

老年人健康饮食原则

bsp;味道要香老年人味觉、食欲较差，为老年人做饭要注意色、香、味。质量要好老年人体内需要较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。所以要多吃些鸡肉、鱼肉、瘦猪 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人健康饮食原则

老年人保健aBC

bsp;一、重视口腔卫生老年人应坚持每天早晚刷牙，饭后漱口。有条件的每月换一把牙刷。刷牙及漱口时，可常用手指轻轻按摩牙龈，平时可嚼口香糖，锻炼牙齿的咀嚼能力 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人保健aBC

老年人为什么易患骨质疏松？

bsp;骨质疏松是老年人最常见的代谢性骨病，65岁以上人群的发病率为15%～50%，绝经后妇女每3人中即有1例，在80岁以前，女性的发病率约为男性的4倍。老 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人为什么易患骨质疏松？

老年人为什么怕摔跤？

bsp;摔跤对一般人来说算不了什么，但老年人却经不起摔跤，即使是慢慢的滑倒、轻微的外伤，也会造成骨折。老年人容易骨折的内在原因是由于衰老，骨生理发生变化，骨密质逐渐变薄，骨松质的骨小梁逐渐变细变小，也就是 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人为什么怕摔跤？

老年人的健脑计划

bsp;人到老年，各种机能开始自然衰退。老年健忘即是表现之一。我们老年人中，经常有刚听过、说过或者做过的事，一个恍惚就忘得一干二净。健忘在老年人中是一种普遍 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 老年人的健脑计划

老年人养生多吃4种食物，防病抗衰

随着年龄的增长，老年人的身体各器官逐渐衰退，因此很多中老年人很注重养生。那么老年人养生应该吃些什么呢？下面小编就告诉您，老年人多吃这4种食物，可以有效预防疾病，延缓衰老，老年人们快快吃起来吧。 [详细]

2015-11-09 标签：食物 老年人 养生

老年人转身关门，腰锥骨折了，源于骨质疏松

骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，便可发生骨折。骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端,退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症 [详细]

2015-11-09 标签： 骨质疏松

老年人贫血吃什么食物好？

贫血是生活中老人，女性，小孩经常会出现的一种状况。其实老人贫血相对于年轻人贫血更严重，也有可能是疾病的隐患。那么如何预防老人贫血呢？今天就和小编一起了解下吧，希望可以帮助到你哦。 [详细]

2015-11-09 标签： 老年人 贫血

老年人家庭健身选择

bsp;老年人家庭在进行健身投资时，特别要注意将健身投资与休闲娱乐投资结合起来。老人们辛苦一生，难得有时间享受一下，利用晚年这段时光多参加些娱乐活动，既陶冶了情操，又是一精神寄托，而且休闲娱乐 [详细]

2015-11-06 标签：健身 老年人 老年人家庭健身选择

老年人“七必”使身心双健

1、练必有度运动量既不可长期“不足”，更不可长期“过多”。2、练必有时活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间，均求相对稳定。3、练必有道主要包括“三符合”--使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境条件。 [详细]

2015-11-06 标签：健身 老年人“七必”使身心双健

老年人餐后腹部为什么会突然剧痛？

bsp;老年人餐后腹部突然剧痛常见下列几种情况：一是胃、十二指肠溃疡或胃癌穿孔。多为突发性上腹部剧痛，呈持续性，范围逐渐扩大甚至迅速波及全腹，头出冷汗，脉搏 [详细]

2015-11-06 标签： 老年人 老年人餐后腹部为什么会突然剧痛？

老年人为什么痰多？

bsp;痰的产生，主要与肺、脾两脏有关，古人早有：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”的说法。肺的功能为主管呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降，如肺失肃降，可出现咳喘，卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津 [详细]

2015-11-06 标签： 老年人 老年人为什么痰多？

老年人哮喘发作不止应急对策是什么？

bsp;老人如哮喘发作不止应急的对策有如下几个方面：一是精神上放松，尽量避免使用镇静剂，因为镇静剂可程度不等地抑制呼吸中枢。&nbs [详细]

2015-11-06 标签： 老年人 哮喘 老年人哮喘发作不止应急对策是什么？

老年人恋爱、结婚后会身体渐佳

bsp;老年期是丧失期，将失掉金钱、健康、配偶、老朋友等。正因为如此，也是容易丧失生存信心的时期。不少老年人会产生孤独、寂寞、老不中用、悲观厌世的心理。老年人要生活得充实，其最根本的条件是：①经济上的保障 [详细]

2015-11-06 标签：恋爱 老年人恋爱、结婚后会身体渐佳

老年人养生八要点

bsp;我们这一代老年人体弱多病者多，何以如此?一因青年时狂热、猛拼、身体基础打得差；二因中年时“自然灾害”和“极左运动”，身体亏空过多，使人从心理到生理都活得过累，积累一堆债，到老年，“债主”上门，尝到 [详细]

2015-11-06 标签： 老年人 保健 老年人养生八要点

老年人必备的性知识

bsp;出生前的胎儿时期，因为荷尔蒙的作用促使我们的脑部与身体发育成形，它并预先设定了青春期及生育的功能，所以出生后，荷尔蒙便在体内一直扮演着重要的角色，并决定了许多年老后的生理变化。&nbs [详细]

2015-11-06 标签：老人 老年人必备的性知识

老年人节食有益健康

bsp;中国有句俗话：有钱难买老来瘦。近年来，老年医学专家研究证明：老年人必须限制饮食摄入量，肥胖伤体，轻身长寿。世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法 [详细]

2015-11-06 标签：老人 老年人节食有益健康

老年人如何进行腿部的锻炼

bsp;人的腿部肌肉是否结实是衡量一个人是否健康的重要标志。那么老年人如何锻炼腿部呢？(l)双手手掌合抱一侧大腿，稍稍用力，逐渐向下按摩，直至脚踝，然后再从 [详细]

2015-11-06 标签：老人保健 老年人如何进行腿部的锻炼

皮肤青紫的食疗

有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素k)的缘故。补充维生素k的最佳途径就是多吃花椰菜，据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。 [详细]

2015-11-05 标签：食疗 皮肤青紫的食疗

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老年人皮肤青紫

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